第三课学习心理与记忆.pptVIP

* 探索与体验三 下面这个曲线图是著名的艾宾浩斯遗忘曲线，看了这个曲线，你得到了什么启发？ 艾宾浩斯遗忘曲线 德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少，识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右，自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律，我们当天所学的功课要当天及时复习，学好一个单元后进行复习，考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。 请你归纳 ： 记忆的第三个诀窍： 及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法 探索与体验四： 1、下面这组数字，请你看一遍，看看能记住多少 3 6 5 1 6 8 1 0 1 1 9 4 9 2 0 0 8 1 1 1 2 组块法 3 6 5 1 6 8 1 0 1 1 9 4 9 2 0 0 8 1 1 1 2 3 6 5 1 6 8 1 0 1 1 9 4 9 2 0 0 8 1 1 1 2 3 6 5 1 6 8 1 0 1 1 9 4 9 2 0 0 8 1 1 1 2 * 心理小博士 在短时间内要记住一列长数字并不容易，因为受短时记忆容量的限制，一般只能记7±2个单位。要想在短时间内增加记忆数量，可以通过组块方式来记，如上列数字分成四段记就容易多了。这就是组块记忆法。 * 练习 用组块法记英语单词 dictionary congratulate。 * 方法二 请同学们记一记这则朝代口诀，你觉得这样记容易吗？对你的学习有什么启发？ 唐尧虞舜夏商周 春秋战国乱悠悠 秦汉三国晋统一 南朝北朝是对头 隋唐五代又十国 宋元明清帝王休 * 小结 口诀法也是可以常用的记忆方法，不仅朗朗上口， 容易记住，而且有助于保持和回忆。 * 方法三 有一种记忆方法叫归类记忆法。 归类线索： 以上十二样物品可以分成四类来记忆： 三种动物： 猫、猪、猫头鹰 三件日常用具： 梳子、剪子、叉 三件圆的东西： 苹果、球、月亮 三样都有木的东西：旗杆上的旗帜、房子、树 方法五 还有一种记忆方法叫联想连锁记忆法。请同学们跟老师用这种方法记： flyer(飞鸟) wait(等待) thin(瘦弱) dancer(舞蹈家) smile(微笑) fat(肥胖) singer(歌唱家) digger(挖掘机) planter(花盆) washer(洗衣机) boss( 老板) fifty(五十) * 活动延伸 1、请你想一想，为什么听老师讲过的东西记得不是太牢，自己再看过后，记得要牢些，如果再抄写几遍，印象就更深了呢？你有没有这样的经历，自己亲身经历过的事要比听来的，或报纸上看到的记得更牢？ 这也是记忆的一个诀窍， 就是记忆要与操作结合起来。 * 活动延伸 2、请你再想一想，在你的记忆中什么内容最容易记？什么内容最难记？ 请你归纳记忆的这个诀窍 ： 小结 通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练，是可以增强记忆力的，记忆方法要灵活运用，记忆的十个要诀，供同学们参考。 背诵——记忆的根本　　理解——记忆的基础 趣味——记忆的媒介　　应用——记忆的动力 卡片——记忆的仓库　　争论——记忆的益友 重复——记忆的窃门　　联想——记忆的捷径 简化——记忆的助手　　整理——记忆的措施 What I hear, I forget; what I see, I remember; but what I do, I understand.” – Confucius “听而易忘，看而易记，做而易懂。” —— 孔子 Learning?to?know；learning?to?do; lear?to?co-operate；learning?to?be – Unisco 学会求知；学会做事；学会合作；学会生存与发展 * 记忆方法有那些呢？ 大学生学习心理与记忆方法 湖南外国语职业学院 心理健康服务中心 大学生心理健康教育课程 引