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小学体育五年级第二学期单元计划 一、走和跑（8.5课时） 学习目标 发展灵敏、协调、速度和一般耐力，并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别，培养坚强的意志毅力，在活动中尊重和关心他人。 课的顺次 学习内容 1 相互抓尾巴 2 负重走游戏（多人抬） 3 曲线跑 4 圆形接力跑 5 追逐跑 6 折返触物跑（20-30米） 7 群龙追尾 8 三人牵手跑 9 集体握杆跑 10 25米往返接力 11 搬物赛跑 12 倒退走游戏：双人，三人，多人手牵手获手持竹竿或绳子 13 30米曲线跑接力 14 听信号追拍 15 追逐跑 16 连续跨过几个障碍物跑 17 50米考核 二、???????????? 队列游戏（1.5课时，带※占课时，其余不占课时） 学习目标 初步掌握站立、行进的正确身体姿势和良好习惯，掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力，逐渐形成服从集体、听从指挥，遵守纪律的良好作风。 课的顺次 学习内容(作“※”号的计课时) 1 按口令报数 2 原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原 ※3 两臂间隔的疏散与密集 4 错肩行进：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩――走） ※5 用跑步法疏散和密集队形 6 跑步走、立定 7 跑步立定（口令、节奏） ※8 跑步、齐步互换 三、跳跃（9课时） 学习目标 进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法，初步体会跳高、跳远的简单动作并具有跳得远，跳得高的意识,提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。 课的顺次 学习内容 1 猜拳跨步比赛 2 快快跳起来（纵队） 3 双人蹲转跳 4 头顶悬挂物 5 比比谁跳得远 6 左右垫步跨跳橡皮筋 7 开火车 8 单手摸高物比赛 9 跳远（跳过一定高度的横绳） 10 比比谁落地稳 11 空中接来球 12 跳高擂台赛 13 跳高综合接力 14 快快跳起来（双人拉手） 15 跳过障碍物(一定高度、远度) 16 四人转 17 立定跳远比赛 18 连续跨越障碍 四、武术（3.5课时） 学习目标 初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合，了解学习武术得意义及健身、健心的功能，发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质，提高自学、自练和自评的能力，体验学习武术的乐趣。 课的顺次 学习内容 1 基本动作复习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）（要求动作规范，到位） 2 基本动作复习二（撩掌、弓步、马步、仆步）（要求动作规范，到位） 3 游戏：看谁做的对 4 复习弹踢冲拳类 5 复习摆掌撩掌类 6 游戏：难不倒我 7 展示弹踢冲拳类或摆掌撩掌类动作组合 五、投掷（5课时） 学习目标 积极地参与投掷练习和游戏，初步学会正确挥臂的投掷方法，能将投掷物投中一定的目标，掷向一定的远度。发展上肢力量及身体协调、灵敏素质, 树立安全意识，养成守纪律，听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。 课的顺次 学习内容 1 掷远与游戏：对墙掷球反弹比远 2 掷准与游戏：投击目标、 3 掷准与游戏：投靶比准 4 掷远与游戏：侧向背后过肩投掷 5 发展挥、抛、滚、掷能力的游戏：击球出圈 6 掷准与游戏：拦截导弹 7 发展抛掷、推掷能力的游戏：抛球入活动篮、 8 发展抛掷、推掷能力的游戏：双手持球从体前经左右向侧后抛球比远、 9 发展抛掷、推掷能力的游戏：推实心球过绳 10 发展抛掷、推掷能力的游戏：双手持球从体前经左右向侧后抛球比远（协调用力） 六、徒手操和舞蹈（6.5课时） 学习目标 通过学习和实践，对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习，敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中，动作协调，姿态优美、自然，通过自我表现和互相观察，矫正姿态，为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。能够与同伴互帮互学，积极合作，相互激励，共同提高，发扬集体主义的精神。 课的顺次 学习内容 1 复习小学生广播操1--7节（初升的太阳） 2 韵律活动：身体动作组合练习和游戏动作组合（复习） 3 韵律活动：跳跃组合 4 校园集体舞：找朋友（方形队伍一） 5 校园集体舞：找朋友（方形队伍二） 6 校园集体舞：找朋友（方形队伍三） 7 校园集体舞展示（方形队伍） 8 藏族舞蹈动作组合（动律练习、退踏步） 9 藏族舞蹈动作组合（二三步、嘀嗒步、组合动作） 10 藏族舞蹈动作组合复习（动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作） 11 校园集体舞：（圆形队伍学习一） 12 校园集体舞展示：（圆形队伍学习二） 13 校园集体舞展示：（圆形队伍） 七、技巧与器械（4.5课时） 学习目标 能做出单干动作和简单的组合动作，发展柔韧、协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感,积极展示自我，体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的