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  糖尿病足的预防  健康的双足 脚是人身体上必不可少的重要组成部分，人的 行动时刻都离不开一双健康的脚。 如何及时发现糖尿病下肢血管病变 早期发现各种临床表现： 脚发凉怕冷，皮肤苍白或青紫水肿等症状。 小腿抽筋疼痛，疼痛在行走时加重。 出现伤口时，经久难愈。 相关的临床检验： 足部血管搏动减弱或消失 足部多普勒血管检查 皮肤温度减低 预防糖尿病的六大关键原则：一、定期的检查 1、所有的糖尿病患者均应该每年至少检查1次足； 2、已经被证实有足病危险因素应该检查得更勤一些（每3~6个月一次）。 二、鞋袜的选择 1、约有36%的足部溃疡和戒指最初是由于穿鞋不当所诱发。 2、鞋袜是糖尿病足部护理的重要内容。 三、禁止吸烟 1、吸烟可致血管痉挛，加重下肢和足部缺血。 2、吸烟的糖尿病病人下肢截肢的危险为非吸烟者的2倍 四、注意变换体位，适当参加运动 1、经常提高下肢，以促进静脉回流，增加运动供血； 2、适当运动，每天坚持小腿和足部运动，30—60分钟，避免远距离持重行走； 3、长期卧床者特别要注意保护足跟部，经常变换足部位置，或加用柔软的足垫保护。 五、修剪指甲 1、在洗脚后修剪； 2、在良好光线下修剪； 3、趾甲应直剪； 4、不要剪得太短，不要太靠近皮肤； 5、若伤及皮肤，应立即到医院处理。 六、严格控制血