杜丽会怎样调控情绪第二次落泪.pptVIP

情绪是一种内心体验 我的情绪我做主 我的情绪我做主 情绪需要调适 情绪可以调适 调控情绪的方法 ： 1、输入自我调控的意识 2、换位思考 3、转移注意力 情绪会影响我们的健康,我们应保持乐观健康的情绪。 笑一笑，十年少, 愁一愁,白了头。 笑口常开健康在； 生气催人老， 笑笑变年少。 保持乐观健康的心态 为什么要保持乐观健康的心态？（乐观健康的心态有什么作用？） 乐观健康的心态有助于我们找到良好的感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。 怎样保持乐观健康的心态？ 断臂钢琴师——中国达人秀冠军 刘伟 坚强语录 1.“我从来没有把我当什么特殊群体，就是你们用手做的东西，我用脚做，只是换了一种方式而已，没有不一样。” 2.“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在琴声中感受到更多的幸福。” 3.“没有手，用脚一样能弹钢琴。” 4. “摆在我面前的只有两条路：要么赶紧去死，要么精彩地活着。” 5.“谢谢他能这么歧视我，迟早有一天我会让他看看。”——遭到音乐学院校长的歧视后，他说。 6.获得达人秀冠军后感言：“假如还我一双肩膀我要给人爱的拥抱 。” 刘伟——感人钢琴 怎样保持乐观健康的心态？ 1、树立积极健康的生活态度 2、勇敢面对挫折和失败 3、学会爱和感恩 老师祝语： 希望同学们都能保持乐观健