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- 2018-01-25 发布于浙江
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12个不良习惯最毁女人健康
12个不良习惯最毁女人健康女人要想“上得厅堂,下得厨房”,首先要有健康的身体。但生活中到处危机四伏,一些你意想不到的细节,就在无形中毁掉了你的健康。下面12个最伤害女人健康的“隐形杀手”,你一定要小心防患。 1、过分注重外表。 很多女性因为身材不完美而深感烦恼。研究显示,16%体重正常或偏轻的女性自认为肥胖,90%的女性想整容。这种不安不仅影响心理健康,疯狂减肥、节食等还会对身体健康造成极大的伤害。 2、闷闷不乐。 女性更容易为将来担忧,对往事感到遗憾。研究发现,与男性相比,女性罹患与压力相关疾病的几率高两倍。 3、胸罩不合身。 超过70%的女性穿戴的胸罩尺寸不正确。胸罩不合身会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅,甚至会导致肠易激综合征。 有调查指出,世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性,十有八九是因为选择的胸罩不合适。 4、背包又大又沉。 如今女性背包越来越大,必然会造成肩、背和颈部疼痛,身材走样等。因此,最好从背包中拿出不必要的物品。 5、睡眠不充足。 睡眠不足对女性血压和情绪的影响比男性更大,不仅会导致面色难看,浑身难受,还会使事故、暴饮暴食和心脏病的危险大增。 6、家人至上。 女性总是给丈夫孩子最好的,自己将就一下就可以,漠视了自身健康。其实,女性应该学会说不,每周留一些自得其乐的时间。 7、睡前不
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