大钟中学体育艺术“2 1”项目各项技能认定标准.docVIP

大钟中学体育艺术“2+1”项目各项技能认定标准 一、“2＋1项目”体育技能标准 1.跳绳：标准 跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动，就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带，而且娱乐和健身并存。通过跳绳练习，可以有效地增强练习者的腿部力量，提高体能，发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力，对于促进运动器官和心血管系统的机能有着良好的作用，同时在双人和多人协同练习过程中，可以培养学生共同生活与顽强拼搏精神。 项目 水平 年级 性别 等级 优秀 良好 及格 跳绳 水平四（7－9年级） 不限 1. 单人单摇200/分 2. 一带一单摇（连续30次） 3. 单人双摇（连续10次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调 1. 单人单摇180/分 2. 一带一单摇（连续25次） 3. 单人双摇（连续8次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合一般 1. 单人单摇160/分 2. 一带一单摇（连续20次） 3. 单人双摇（连续6次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习 2.耐久跑 标准： 项目 水平 等级 性别 等级 优秀 良好 及格 田径 水平四（7-9年级） 男生 800米 2：03 1500米 4：15 动作轻松、自然、流畅、合理，节奏感强，速度优异、体力分配合理。 800米 2：16 1500米 4：40 动作较轻松、自然、流畅、合理，节奏感较好，速度适宜、体力分配合理。 800米 2：24 1500米 5：00 动作基本轻松、自然、流畅、合理、节奏适宜，体力分配合理。 女生 800米 2：26 1500米 5：05 800米 2：38 1500米 5：30 800米 2：48 1500米 6：00 3.篮球 标准： 项 目 水平 年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法 优秀 良好 及格 篮球 水平四 （7～9年级） 男生 行进间运球（秒） 12.2以下 12.3～13.6 13.7～16.2 方法：在28*15米的场地上进行，分别在一个中圈和两个罚球圈的两侧、顶点上摆放标志筒或标志杆，以最快的速度运球沿.8.形路线行进（绕罚球圈和中圈）。 要求：始终用外侧手运球，行进中经过两次换手变向运球。练习过程中不要碰任何一个标志筒（杆）。 传接球（个） 67以上 66～55 54～45 方法：学生站在线后对墙连续传接球（男生2.5米；女生2米），计一分钟内传接球的次数。 要求：采用双手胸前传接球，技术动作准确快速。练习过程中球远离自己快速拣回继续进行。 投篮（个） 12以上 11～7 6～3 方法：在规定距离外投篮（男生3米距离，女生不限距离），自投自抢（自己抢篮板），以一分钟内进球的次数为量化标准。 要求：用正确的投篮动作测试，抢篮板做好判断，动作迅速，练习过程中球远离自己快速拣回继续进行。 女生 行进间运球（秒） 10.5以下 10.6～12.1 12.2～13.6 各项技术评价指标测试方法和要求同男生 传接球（个） 60以上 59～50 49～43 投篮（个） 12以上 11～9 8～6 4.排球 标准 项 目 水平 年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法 优秀 良好 及格 水平四 （7～9年级） 男生 发球（个） 5 4～3 2 每人在排球场地端线后连续发球五次取成功次数 传球（个） 6以上 5～4 3～2 两人一组间距五米，进行上手传球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。 垫球（个） 6以上 5～4 3～2 两人一组间距五米，进行垫球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。 扣球（个） 5 4～3 2 教师将球向球网（网高2米）上方传起，受测者经判断起跳将球扣向对面场区内，每人进行5次，取累积成功的次数。 女生 发球（个） 4以上 3 2 每人在排球场地端线后连续发球五次取成功次数 传球（个） 5以上 4 2 两人一组间距四米，进行上手传球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。 垫球（个） 5以上 4～3 2 两人一组间距四米，进行垫球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。 扣球（个） 4以上 3 2 同男生 5.乒乓球 标准： 项 目 水平 年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法 优秀 良好 及格 水平四 （7～9年级） 男生 颠球（个） 200以上 199～95 94～35 1分钟内取最好成绩 对墙打（个） 68以上 67～33 32～10 距墙1.5米