当心致命的出汗.docVIP

出汗本是一种正常的生理现象，但出汗异常往往预示着身体出现某些疾患。正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体。 一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗。 在白天不活动或轻微活动的情况下出汗不止。常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，是气虚的表现。可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。 睡着出汗醒来称为“盗汗”。常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点是阴虚表现。可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。老人和产后身体虚弱的女性，也会头汗过多的情况，多属于气虚。 如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。 心窝、胸口多汗，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。 汗味腥臭肝热，可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用。若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。 如汗液颜色的改变，黄红、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险。 如果额头常常出很多汗，可能是肝阳引起的。尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。 如果平时鼻子总出汗肺，需要调理补气。这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。 颈部出汗内分泌失调颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。 如果胸口常出汗，这是脾胃失和说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中这是脾、脾胃湿热、血虚的表现。每天餐后按揉腹部，顺时针揉30圈，逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。 当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。 多汗疼痛心脏病由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状，应该立即到医院就诊。 多汗消瘦甲状腺机能亢进当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻；心跳很快或心率不齐；怕热；饿得快，吃得多；大便次数增加等等。多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪，避免过于激动和亢奋。 通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上