中医养生 之气血精选.ppt

传承中华文化 * * 绿光国际全球最大的 养生航母 传承中医文化 倡导绿色健康 学习养生 目的 影响力 说服力 意识 自信 技术 服务 财富 提升 健康 绿光国际全球最大的 养生航母 健康是最大的财富 中 法 于 阴 阳 和 于 术 数 长寿 富 贵 好德 善 终 康宁 绿光国际 天地有中心 才有东南西北 人生有目标 才有希望 哀大没过于心死 庄子 古法 养生 养什么才能达到 健康长寿 古法 养生 正气 一种良好状态 人体结构 祖国 医学 物质结构 不同的物质产生不同的能量 气 精 神 能量结构 气血是维持机体的动态平衡 信息结构 人的情志（七情）影响气血运行 人体结构 西方医学 人体是由八大系统 器官 组织 细胞 所以西方医学认为 通过物质可以改变 体质的学说 纯粹唯物主义 古法养生 神则为首 气则为用 血则为养 精则为体 古法 养 生 儒家 道家 佛家 武家 中医 民间 养生三要 少年戒色 中年戒斗 晚年戒得 明心见性 戒贪嗔痴慢疑触 气定神闲 智慧出 站桩 壮腰强腿 补肾固精 填精补髓 强化肝肾脾 顺则道之动 逆则道之用 静坐养气 以通玄关 阴阳平衡 五行调和 经络通畅 运用拔罐针灸刮痧 药浴 汤剂 按摩推拿正骨等技术 富人吃补药 穷人勤泡脚 目的 健康 长寿 幸福 古法养生 虽然我们看起来诸子百家养生的方式个有不同 但最重要的是他们是否符合养生的总刚 法于阴阳 和于术数 法于阴阳：是自然运行的规律 世间万物多是自然的产物 人体内也有阴阳 和于术数：符合阴阳规律的技术 诸家养生途径各有不同 但他们功用就是达到气血在身体运行通畅 经脉 都要畅通 而我们今天的人养生第一就问 吃什么可以长寿 目的 健康 长寿 幸福 古法养生 古法养生：以打通经络为要 只有打通经络气血才能发挥最达到功能 医家： 说正气内存邪气不干 经脉者 决生死 除百病 调虚实 不可不通 道家：静坐养气 以通玄关（打通穴道） 以达仙界 与天地同寿 民间:也懂得泡足刮痧 促进气血循环 古 法 养 生 气 血 脾 肝 心 肺 肾 五脏是气血的五大管家 气血是维持我们生命的重要物质 正气是什么 血 气 气则为用 血则为养 1.气的运动方式 升降出入聚散 液 2血的运动方式 升 降 聚 散 疏通气血 运动通道 血走脉中 气走经络 运行通道 舒经通络 活血通络 舒经通络 气 血 是维持我们生命的重要物质 古法 养生 养浩然正气 我们普通人 怎么做才能达到气血通畅 泡脚 坐浴 熏蒸 泡澡 气血是维持我们生命的重要物质 中医养生 养浩然正气 按摩 穴位来打通经络 气血是维持我们生命的重要物质 中医养生 养浩然正气 古法 养生 总结：养生的目的是健康长寿 养生的重点就是 气血通畅 气血的通道就是 经络血管 方法气功 泡脚 熏蒸 泡澡 按摩穴位 *