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主题班会: 论 自 律 案例: 唐某被北京一名牌大学录取了,但是上万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的,就给她一笔巨款。面对这意外的诱惑,唐某贫穷不移志,她立即拒绝做虚假广告,她说:“如果为了贪图钱财而说谎话,我今后在社会上怎么做人?” 你认为什么是自爱?唐某自爱吗?为什么? 自爱就是要塑造自己良好形象,要求自尊自强。唐某的行为是一种自尊自强的行为。所以说,唐某是一个懂得自爱的人。 事例: 一场慰问第二次世界大战退伍军人的演出正在进行。观众席上第一排坐着两个男人,他们在战争中一个失去了左手,一个失去了右手,现在正在一起鼓掌,拍得又开心,又响亮。失去了一只手的人还在努力为精彩的表演而鼓掌,健康的人有什么理由放弃为生命喝彩的勇气和机会呢? 读完这一事例后,你有何感受和体会? * 所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社会,都能自觉遵守各项规章制度,遵守各项纪律,不靠老师或他人“监督”着,“管”着。能约束自己,能管住自己。 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系 . 比如,刷牙洗脸是每天必须要做的事情,但是有一天你回到家筋疲力尽,如果你倒床就睡,是在放纵自己的行为;如果你克服身体上的疲惫,坚持进行洗漱,这是你自律的表现。 自律的方式,一般来说有两种: 二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情 一是去做应该做而不愿或不想做的事情; 比如你每天早晨坚持锻炼身体,某一天天气特别寒冷,你不想冒寒冷继续坚持,但是你最终走出家门,继续锻炼. 比如你想聊天,但因为是午修的时候,你必须忍住内心的欲望不发出声音。? 一般情况下,自律和意志是紧密相连的,意志薄弱者,自律能力较差;意志顽强者,自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。? 凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件. 我的修养要则 周恩来 一、加紧学习,抓住中心,宁精勿杂,宁专勿多。 二、努力工作,要有计划,有重点,有条理。 三、习作合一,要注意时间、空间和条件,使之配合适当,要注意检讨和整理,要有发现和创造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处,具体的纠正自己的短处。 六、永远不与群众隔离,向群众学习,并帮助他们。过集体生活,注意调研,遵守纪律。 七、健全自己身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基础。 看周恩来七条《我的修养要则》,思考并回答下列问题: 1.周恩来的事例说明了什么? 周恩来是我们严于律己的榜样,我们既要努力学习文化科学知识,又要加强自身的修养,养成自律的习惯,增强自律能力。 这说明了他非常注重自身修养,严格自律,具有非凡的自觉性。 2.我们能从中受到什么启示? 你如何判断一个人是否具有自律能力? 自律的表现 懂得自爱 勇于自省 善于自控 青少年时期,是人生的春天,是人的生长时期、打基础时期,同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化科学知识,又要加强自身的修养,养成自律的习惯,增强自律能力,切切不可虚度光阴。 懂得自爱,就是要塑造自己有良好的形象。 一方面,要美化自己的外在形象。 另一方面,更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性) 自爱,还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。 对照《中学生守则》《中学生日常行为规范》,当发现自己有缺点、错误的时候,你该怎样做? 能够自律的人,一定是善于自我控制的人,能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性,自己的缺点,自己的不良习惯。自我控制,则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。 请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。 1、星期天复习功课时,容易受娱乐的诱惑而中断。(是/否) 2、做事情容易受情绪或环境的干扰。 (是/否) 3、学习中遇到困难时,常常叫苦连天。 (是/否) 4、明明知道是自己不对,可就是管不住自己。 (是/否) 5、受到委屈、冤枉时,常常暴跳如雷。 (是/否) 6、遭受失败、挫折时,容易悲观失望。 (是/否) 7、在成绩、成功面前,容易沾沾自喜、骄傲自满。(是/否) 8、自己定下的学习计划,常常落空,不能实现。 (
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