生活教育情绪管理与压力因应.docVIP

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  • 2018-01-20 发布于天津
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君有著漂亮的大眼睛柔的音第一印象就多同喜但上了高後他受到班上同排斥因他心情不好常摔本甚至瞪同一整天都臭臭的因此他朋友愈愈少他一人非常孤情情是指一人受到刺激所生的身化行反例如的情可能引起肚子痛生的情可能致想人或打架引起情的刺激有一些是外在的例如到笑哭雨歌唱人生不同情到花香茶香香也人生不同的情例如暖的光清的海翠的草原使人心情愉快的公吵的菜市工器的噪音使人心情躁功完考要上台唱歌使人焦引起情的刺激也有一些是在的例如有吃早餐致胃痛女生月的候生理痛人因身不舒服而愁眉苦另外也有一些在刺激是因心的想法所造成的例

曉君有著漂亮的大眼睛,嬌柔的聲音,第一印象就讓許多同學喜歡。但上了高職後,他卻受到班上同學排斥,因為他心情不好時,常會摔課本,甚至瞪同學,一整天都臉「臭臭的」,因此他朋友愈來愈少,他一個人非常孤單。 認識情緒 情緒是指一個人受到刺激時所產生的身體變化與行為反應,例如緊張的情緒可能引起肚子痛,生氣的情緒可能導致想罵人或打架。 引起情緒的刺激,有一些是外在的,例如聽到笑聲、哭聲、雨聲、歌唱聲,會讓人產生不同情緒;聞到花香、茶香、飯香,也會讓人產生不同的情緒。例如溫暖的陽光、清涼的海風、翠綠的草原,會使人心情愉快;擁擠的公車、吵鬧的菜市場、工廠機器的噪音,會使人心情煩躁。功

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