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欢喜冤家 木瓜 木瓜有“水果之皇”、“万寿瓜”之誉，具有平肝舒筋、和中祛湿的功效，可治疗腰腿酸痛、麻木、吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、四肢抽搐等病症。 橙子 橙子维生素C的含量最高，它能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，非常适合在干燥的秋冬季节食用。 柿子 柿子含糖量高达15%左右中医认为，柿子性寒，具有清热止渴、润肺止咳、凉血止血的功效。 葡萄 枸杞与葡萄搭配食用是补血良品。 苹果 苹果性平，味甘，微温，无毒，具有生津止渴、解暑除烦、和脾开胃、补心益气的功效。 温馨提示：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多有损心、肾，所以冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者切忌多食。另外，饭前不宜吃苹果，否则会影响正常进食及消化。 枇杷 枇杷含有人体所需的各种营养元素，常食可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，此外，对肝脏疾病也有疗效，是重要的保健果品。 温馨提示： 由于枇杷的含糖量较高，所以糖尿病患者应忌食，枇杷仁有毒，千万不能食用！ 猕猴桃 所含的维生素C比柑橘类高5～8倍，比苹果高19～83倍，比梨高32～130倍。对食欲不振、消化不良、黄疸、尿道结石、痔疮等症有良好的改善作用。 芒果 芒果含有芒果酮酸、异芒果醇酸、阿波酮酸等，并含有芒果苷和多种胡萝卜素。 草莓 草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、食纤维、维生素和微量元素。 荔枝 葡萄糖含量十分丰富，又