月子滋补 健康瘦身.docVIP

月 子 食 谱 麦考林 /M18/ 鸡 类 草果豆蔻煲乌骨鸡 ? 工艺：煮????口味：原本味主料：乌骨鸡500克功效： 1. 温中健胃。 2. 适用于虚寒妊娠腹痛。 3. 乌骨鸡含有17种氨基酸，其中有人体不可缺少的赖氨酸、多种维生素和硒、铁等矿物质，还含大量高滋补保健价值的黑色素，而且其胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的高级补品，有较强免疫功能。 芝麻杞子乌鸡汤工艺：煮????口味：咸鲜味主料：黑芝麻80克,乌骨鸡500克功效： 1.黑芝麻可滋养肝肾，乌须发，润滑肠胃。 2.杞子可滚补肝肾，益精明目。 3.生姜和红枣可补益气血，调和营卫，加上具益阴，补而不燥作用的乌鸡，合煲成的汤水能滋补肝肾，乌须黑发，强壮身体，适合一家大小日常饮用。 陈皮乌鸡汤 ? 工艺：煮????口味：原本味特色：汤浓味美，风味独特。 鹑蛋炖乌鸡 ?工艺：炖????口味：咸鲜味主料：乌骨鸡750克,鹌鹑蛋100克辅料：薏米20克 元枣乌鸡 ? 工艺：原炖????口味：原本味主料：乌骨鸡500克辅料：当归10克,枣（干）50克,黑枣（无核）50克,黄精10克,熟地黄15克,枸杞子15克,甘草15克。 鹿茸淮山炖乌鸡 工艺：原炖????口味：原本味特色：汤清味美，咸鲜爽口。主料：乌骨鸡600克辅料：山药(干)50克,鹿茸20克 乌鸡汤 ? 工艺：原炖????口味：原本味主料：乌骨鸡500克功效： 1. 温中健胃，补益气血。 2. 适用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。 滋补乌骨鸡工艺：蒸????口味：咸鲜味特色：质地细嫩，汤鲜味美，酒香四溢，滋阴补血。主料：乌骨鸡1000克辅料：当归5克,南沙参5克,枣（鲜）5克,玉竹5克,枸杞子5克。 当归炖乌鸡工艺：原炖????口味：原本味主料：乌骨鸡1000克辅料：女贞子25克,当归50克,桂圆15克。 当归乌鸡粥 ? 工艺：煮????口味：咸鲜味主料：粳米200克,乌骨鸡1000克辅料：当归30克, 枸杞炖乌骨鸡 工艺：原炖????口味：原本味主料：乌骨鸡750克功效： 枸杞有滋养肝肾、益精补血之功，含有胡萝卜素和多种维生素，有保护肝脏的作用，可促进肝细胞新生。乌骨鸡的营养亦极为丰富，且易被人体吸收，故可用于辅助治疗慢性肝病。 人参大枣炖乌鸡 ? 工艺：原炖????口味：甜味特色：清甜芳香，极富营养。主料：乌骨鸡500克辅料：人参15克,枣（干）50克 功效： 1. 补元气，益精血，益脾宁智。 2. 适用于神经衰弱、老年性咳喘、月经不调、功能性子宫出血及小儿发育不良等症。 3. 对体质虚弱、病后者亦有补益作用。 胡桃龙眼鸡丁 工艺：生炒????口味：咸鲜味主料：乌骨鸡400克功效： 1. 胡椒仁能补肾益智，桂圆肉、乌鸡肉能补心养神。 2. 补肾健脾，养心安神。 当归沙参乌鸡汤 工艺：清炖????口味：原本味主料：乌骨鸡900克功效： 1.补气生血，健脾开胃，除湿，作用平和，产后可随意食用。乌鸡常称为产科圣药。 2.产后三日内，不可补益太过，可以喝汤，三日后可喝汤吃肉。 白果乌鸡汤 工艺： 原炖 特色：无 主料：乌骨鸡1250克 辅料： 白果（干）30克, 蛤蚧大枣炖乌鸡 ? 工艺：原炖????口味：咸鲜味特色：鸡肉酥烂，口味鲜香。主料：乌骨鸡600克辅料：蛤蚧30克,枣（干）20克,玉竹20克 芝麻枸杞乌鸡汤 工艺：煮????口味：咸鲜味主料：乌骨鸡1000克辅料：黑芝麻100克,枸杞子50克,枣（干）20克。 乌鸡红豆汤 ? 工艺：煮????口味：咸鲜味主料：乌骨鸡1000克辅料：赤小豆150克,黄精20克,陈皮10克。 枣菇焖鸡 ? 工艺：焖????口味：咸鲜味特色：软嫩可口，营养丰富。主料：鸡1000克辅料：香菇（鲜）100克,枣（干）50克。 五香鸡血汤 ? 工艺：煮????口味：咸鲜味特色：汤味鲜美，入口润滑。主料：鸡血250克辅料：木香10克,肉桂6克,白豆蔻10克,山楂30克。 归芪炖老鸡 ? 工艺：原炖????口味：原本味特色：鸡肉酥烂，香气浓郁。主料：母鸡600克辅料：当归20克,黄芪20克,枣（干）10克。 巴戟炖鸡颈 工艺：原炖????口味：原本味特色：肉质松散，汤香浓郁。主料：鸡脖子400克辅料：巴戟天15克,枸杞子20克。 葛根老鸡煲 ? 工艺：原炖????口味：原本味特色：汤鲜味醇，鸡肉熟烂适口。主料：母鸡600克辅料：葛根200克,蚝豉50克。 三味补养鸡 ? 工艺：煨????口味：原本味主料：母鸡1000克功效： 1. 益气补血，活血化瘀。 2. 适用于气血两虚型的流产病人服食。 清蒸枣菇