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河南最佳徒步线路 　　嵩县大青沟―内乡宝天曼探险穿越 　　 　　线路：洛阳―嵩县―白河―大青沟―东沟―内乡县湍源―后坪―大沟―平坊―青龙背―宝天曼曼顶―四个庙―南召县玉葬村―洞街―乔端―南召县城―洛阳 　　宝天曼位于伏牛山腹地，嵩县、内乡、南召三县在此交界，为国家级自然保护区，总面积120余平方公里，主峰曼顶海拔1830米，森林覆盖率90%以上，莽莽林海中汇集了十分丰富的动植物资源，保存了大量的天然原始次生植物和生物群落，原始风光美不胜收。 　　难度指数：★★☆强度指数：★★★冒险指数：★★★ 　　风景指数：★★★☆原始指数：★★★★ 　　徒步距离：80公里（三四天） 　　 　　新安龙潭沟―青要山徒步穿越 　　 　　线路：石井―龙潭沟―大田地―后崖―双龙峡―空山―前河 　　龙潭沟位于新安县石井乡西9公里处的龙潭沟村，距洛阳约80公里，由于新安县以北山路崎岖，从洛阳出发约需三小时。这里是新安县最具有旅游价值的风景区。青要山位于新安县曹村乡城崖地，自古以来，它就以神秘莫测和山水之胜闻名于世，区内峰峦迭翠，深谷清幽，怪石嶙峋，碧水长流，更有珍禽异兽出没于山间，被国家定为“娃娃鱼”（大鲵）保护区，还有数十处龙山、仰韶文化遗址，人类祖先的生活遗迹随处可见。 　　难度指数：★★强度指数：★★☆ 冒险指数：★ 　　风景指数：★★★原始指数：★ 　　徒步距离：30公里（两天） 　　 　　鹰嘴山―神灵寨原始探险穿越 　　 　　线路：佛泉寺―洋槐园―鹰嘴山―卧虎―神灵大峡谷―大窑 　　鹰嘴山位于洛宁县涧口乡寨沟大峡谷深处，南坡与嵩县接壤，海拔1859多米，是熊耳山的主峰，这里山高林密，风景原始古朴，通往神灵寨的路途中充满绝壁，古藤密布，无路可寻，动植物资源丰富。神灵寨位于洛宁县城东南26公里，景区总面积5300多公顷，有2200多种植物，300多种动物，景区内古藤老树，林海浩瀚；涓涓清流，潭瀑相连；奇峰怪石，古刹名山。特别是我国最大的石瀑群，别具特色，那石瀑如江海倾泻，银河倒卷，波澜壮阔，蔚为壮观。 　　难度指数：★★★ 强度指数：★★☆冒险指数：★★★ 　　风景指数：★★☆原始指数：★★★☆ 　　徒步距离：25公里（两天） 　　 　　白莲山―白云山―九龙瀑攀登穿越 　　 　　线路：嵩县白莲山―原始森林―白云山景区―九龙瀑―古银杏树群 　　白云山国家森林公园―嵩县南部伏牛山腹地原始林区，总面积168平方公里。地处暖温带向亚热带过渡区，跨长江、黄河、淮河三大流域。夏季最高气温不超过26℃，动植物资源十分丰富。这里奇峰俊秀，白云悠悠，瀑布飞跌，林深谷幽。有以白云峰、玉皇顶、小黄山、鸡角尖、千尺崖为代表的险峰奇石景观；以万亩原始林、唐代银杏林、野生牡丹园、高山杜鹃园、红桦林、白桦林、箭竹林为代表的森林景观；还有以黑龙潭、黄龙井、珍珠潭、青龙瀑布、白龙瀑布、九龙瀑布为代表的瀑潭景观。 　　难度指数：★★☆强度指数：★★☆ 冒险指数：★☆ 　　风景指数：★★★原始指数：★★ 　　徒步距离：30公里（两天） 　　 　　九鼎沟―公主坪―重渡沟徒步穿越 　　 　　线路：赤土店―三道沟―九鼎沟―公主坪―没粮店―重渡西沟―重渡沟大门 　　九鼎沟位于栾川县赤土店乡东北部，此地鲜为人知，山民很淳朴，最佳景点是高峡飞瀑的老龙窝瀑布，有小路通往瀑前，由于地形关系来到瀑布边的老龙潭边也难以一睹飞流直下的全貌，只有从深不见底的潭面爬过那令人胆寒的简易横梯（藤子捆扎的）来到对面方可看到全景。公主坪位于九鼎沟和重渡沟之中间，是整条穿越线路中的最佳扎营地，从这里可登临九鼎山巅一览群山及远眺潭头镇。重渡沟位于栾川县潭头乡西南部，距洛阳约150公里，早以秀美而著称中原一带，现已开发出三条沟，以南沟开发最早，到达剑插泉尽头后有山间小路通往公主坪村。 　　难度指数：★☆强度指数：★★☆冒险指数：★☆ 　　风景指数：★★★原始指数：★☆ 　　徒步距离：30公里（两天） 　　 　　大河槽―钻天岭探险穿越 　　 　　线路：洛阳―嵩县―合峪―大河槽―扫帚曼―钻天岭―311国道 　　原始秀美的大河槽位于嵩县东南部，东与石人山毗邻，西与海拔1891多米的官山相连，南接南阳地域，隐匿山中，人迹罕至。本线路从大河槽逆水而上，经百米绝壁马鬃崖，在到达源头的路途中风景如画，原始古朴。 　　难度指数：★★☆ 强度指数：★★☆冒险指数：★★☆ 　　风景指数：★★☆ 原始指数：★★★ 　　徒步距离：30公里（两天） 　　 　　栾川龙潭沟―娘娘山―倒回沟徒步穿越 　　 　　线路：洛阳―栾川―陶湾―南沟―龙潭沟―娘娘山―倒回沟―叫河―栾川县城―洛阳 　　栾川龙潭沟位于栾川县城西20公里的陶湾乡境内，山清水秀，风景迷人，