恩施民俗特色四日游.doc

身未动心已远 —神秘北纬30°世界硒都-恩施土家民俗特色四日游 行程亮点：?? 惊险`刺激`冰爽难得玩到的户外运动遇上两百万年前的石门大裂谷， 恩施户外新发现、魅力西漂湾、跨省徒步， 世外桃源——恩施的“香格里拉”徒步摄影胜地—鹿苑坪 体验原始风光、感受最原生态的土家民俗、喝最正宗的土家自酿包谷酒住宿大峡谷对面、躺在床上看大峡谷的风云变幻、 感受大峡谷的日照金山、亲身体验雄伟壮观的世界奇观——恩施大峡谷 活动介绍 ? ? ?石门河风景区（户外拓展） 石门河，虽然是一条在建始境内流域并不宽广的小河，但它已经在历史的长河中打磨出了美丽的诗篇，而隐藏在其峡谷中的惊世骇俗的自然风景，更是一段妙趣横生的山水画廊！走近石门河，穿行在历史的厚重和现实的旖旎山水风光之中，慢慢咂摸，细细品味，竟胜过人间仙境！ 景区级别：4A 行程亮点： 绝壁栈道、峡谷深溪的壮美风光；溯溪、漂流的惊险刺激；徒步巴楚古盐道； 石门河 溯溪、攀岩、皮划艇 恩施土家族苗族自治州建始县 恩施州下属县建始距离恩施仅一小时车程，20分钟火车。到恩施大峡谷、鹿苑坪等特色代表景点车程更近于恩施市区出发。此外还有比恩施更近更方便直达重庆奉节天坑地缝、巫山小三峡的班车。 原生态的土家小县城，极少外来人口，在这里可以体验和感受原生态的土家风情，有着相似普通话的土家方言，而且建始的山水养育着恩施最多的帅哥美女、整个城市以人民大道和朝阳大道为主干道，分布着各种本地特色的美食宵夜，因为城市规模小且基本都是本地人，所有餐饮都是真材实料，极少不安全食品，大多都是多年老店。 恩施户外新发现——魅力西漂湾瀑布群 ? ? ? ? ? ?在建始城郊一小时车程的小漂村，有着一处满山都是瀑布、风景壮美的地方——西飘湾，偌大平趟的石头矗立在河流的最中间，溪水顺流而下经大石缝隙形成天然的瀑布群，天气好的时候随时能见到瀑布下方有彩虹出现。 ? ? ? ? 西漂湾瀑布成群，人烟稀少，有着亚洲最高的瀑布西漂湾瀑布和东漂湾瀑布，风景只能用壮美来形容，地处重庆奉节、巫山、恩施、建始四地交界处，一不小心就容易跨省哦。 恩施徒步摄影胜地——鹿苑坪： 位于恩施大峡谷开发区内的恩施市板桥镇，平均海拔1700米，但也有两条河流，一条叫刘廖河，一条叫中间河，鹿院坪即在中间河流域，深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕。从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走1000多米当地人叫“四十二拐”的山间小道共有1520级台阶，差不多一公里路。因这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。 ? 恩施大峡谷 恩施大峡谷位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长108km，总面积300多平方千米。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。? ?游览大峡谷最开始的一段路是最难的，石阶陡而长，一根登山杖可以为你节省不少体力。绝壁栈道是整个峡谷最精华的部分，全长488m，118个台阶，位于海拔1700m、净高差300m之绝壁山腰间，行走其间“步步惊心”，步步是景。 恩施女儿城 ?世间男子不二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。 景区级别：土家族特色仿古 集镇 行程亮点： 土家族特色民族文化体验，恩施各地土家族特色美食品尝。 行程安排： 抵达动车（建始）站， 根据时间安排住宿（特色酒店或者客栈OR青旅） 晚上自由安排。 The First Day 7：30 ?吃早餐 AA； 8：00 ?统一出发石门河； 10：00 到达景区门口； 10:30 ?预计到达户外场地； 11:00 ?开始攀岩。 12:30 ?结束攀岩、自带午餐AA； 13：30体验皮划艇或者攀岩（二选一）； 14:03 ?开始游览石门河风景； 17:30 ?预计游玩景区返程； 19:30 ?到达县城、晚餐（ 自由AA）； 20:30 ?吃饭完自由活动； The Second Day 7：30 ??吃早餐AA 8：00 ? 统一出发西漂湾； 10：00 ?预计到达徒步入口； 11:00 ?开始徒步进入世外桃源-——东漂湾瀑布； 12:00 ?农家午餐（统一安排）； 13:00 ?出发西漂湾瀑布； 17:30 ?预计结束徒步、返程； 18:30 ?晚餐自由AA。 The third?day 7：30 ??吃早餐AA 8：00 ? 统一出发鹿苑坪； 11：00 ?预计到达鹿苑坪徒步入口（沿途经过梭布垭石林、奉节天坑地 ? ? ? 缝一路美景）； 11:00 ?开始徒步进入世外桃源、恩施徒步摄影胜地——鹿苑