冬季防寒知识简介PPT.ppt

冬季防寒知识简介;目 录;造成冻伤因素; 多发生在手指、足趾、手背、 足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。;局部冻伤按其程度分四级。 一度冻伤:伤及表皮层。 二度冻伤:伤达真皮层。 三度冻伤:深达皮下组织。 四度冻伤：伤及肌肉和骨骼。;尽快脱离低温环境，复温。 ;(1) 一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。 (2) 二、三度冻伤，应尽快 脱离低温环境，保暖， 促进肢体复温。 (3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。 ;(4) 多喝热饮料。 (5) 尽快除去湿衣服。 (6)用温水清洁伤口。 (7)确保伤处完全干燥 （包括趾间）。; 1、直接用火烤（） 2、热水加热（） 3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 （） 4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（） 5、对已复温的患处，用温热水浸泡（）; 外用： 冻疮膏、消毒棉垫 纱布、绷带 内服： 感冒冲剂、姜糖水 去痛片、安定 ; 一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。 衣着指数——克洛 1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服 。 长江以北为2.9厘米; 二、做好人体直接接触空气部位的保暖。 “寒从脚下起” ; 三、在冬季宜穿深色衣服。;;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区; (六）室温高好舒服： 人体最舒适的室内外温度是18-27℃之间，而15-18℃是最有益于健康的理想温度;冬天室温过高，易感疲劳，如空调温度过高，易头疼、咽喉干燥、鼻塞、免疫力下降;室内外温差太大，外出更易患感冒。;冬季防火;一、常喝白开水 ; 御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。 对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。 ; 碘是合成甲状腺素的重要原料。 碘主要由含碘食盐和食物供给。 含碘丰富的食品：海带、海蜇、虾皮及海鱼等。 ; 铁是参与造血的重要原料。 富含铁质的食品：动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 ;The