三八节 呵护女性的“心理卫生”.docVIP

三八节 呵护女性的“心理卫生” 　　近期，江苏省妇联做了一项关于女性心理健康的调查，结果显示50%以上的女性存在“失眠”“身心疲惫”“烦躁易怒”的情况，高达20%的女性常常产生“容易哭泣”、“对什么都不感兴趣”、“觉得活着没有意思”等深层次的?面感受，而部分女性群体，如更年期妇女、下岗女工，身心失衡现象更为明显。 　　 　　时至今日，占据各行各业领军人物的女性已经屡见不鲜。但相比男性而言，她们不仅承担着工作这类新时代女性的重任，同时也背负着生育、哺育等传统女性的天然使命，再加上各个时期生理的变化，更容易产生身心失衡的问题，这就需要全社会和每个家庭，给予她们更多的包容和关爱，在三八妇女节来临之日，为她们送上一份精神上的礼物。 　　一、什么是心理卫生 　　心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。心理卫生的内容是十分广泛的。不同年龄阶段，有不同的心理特点，心理卫生的内容也不尽相同。人在不同年龄阶段，各有一定的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄阶段的身心特点，有效地预防一些心理冲突的发生，及时地解决一些心理问题是个体心理卫生的主要目标。 　　二、观点台：心理问题其实存在于各类女性群体中 但是往往被人们所忽视 　　李璐，女，22岁，大四学生学生时代还算无忧无虑，现在面临毕业，真的觉得压力好大，很多企业都明里暗里排斥女生，我们的机会比男生少太多了。老一辈的女人通常指望嫁一个好男人来保障自己后半辈子的生活，可这在我们这个年代根本不可能，别的不说，如果找不到好工作，连找个好一点的男朋友都是奢望。 　　吴晓晴，女，31岁，部门主管外人看起来我似乎是很幸福的家庭，升了部门主管，有个3岁的可爱儿子和爱我的老公，但只有我知道这一切的背后我承受着多大的压力。加班加到一周见不到孩子一面，跟老公也越来越没话可说，公婆嫌我不顾家，可是又有谁知道我的迫不得已？ 　　林继豪，男，36岁，大学讲师心理问题其实在女人每个年龄段都存在，但是被重视的很少，周围的人只会觉得她们情绪不稳定，甚至觉得她们小题大做，她们自己也这样认为，但其实这正是让她们身心继续失衡的助推器。想要帮助女性解决心理问题，首先要全社会先认识到这一点。 　　三、故事汇 　　1、 职场焦虑：含辛茹苦却得不到理解 　　钟玲31岁部门经理 　　凌晨一点，我还在办公室处理要上线的项目，老公的电话又一次打过来：“你怎么还没往回走？”“马上，半个小时以后肯定到家。”听筒里传来女儿的哭声：“我要妈妈抱……”我听了心里揪着痛，想说点什么，那边电话已经挂断了。 　　“钟经理，”也还在加班的实习生小叶怯生生地走过来，“这个页面好像还是有问题，不能跳转。”我连感伤的时间都没有，马上联络总公司技术同事反馈问题。没办法，这种大型活动一定要确保万无一失，否则老板怪罪下来，年终绩效就难保了，而我今年，还想给女儿报个钢琴班呢。 　　不知道过了多久，“碰”的一声，办公室的门被粗暴地推开，我惊讶地抬起头，看到老公涨红着脸，怒气冲冲地出现在门口。 　　“你要么现在收拾东西回家，要么咱俩别过了。我没见过你这种女人，孩子哭得嗷嗷地要妈妈，可你心里就只惦记着这份工作！”老公冲我咆哮着，一时间，惊讶、难过、惭愧一起涌上心头，我张了张口，什么都没说出来，眼泪却哗哗地往下流。 　　“哥，您先去接待室消消气。”同事小刘见状不对，赶紧把老公哄了出去。办公室一片死寂，我默默地把剩下的工作处理好，回到车上嚎啕大哭。 　　我和老公大学是从老家奋斗到深圳这个大城市的，从合租房到单租房，再到现在的按揭贷款的一套二手房，再到一年前迎来女儿冰冰的降生，期间辛苦，不言自明。老公在国企还好一些，工资虽然不高，但胜在清闲，我却在一家互联网公司，加班是家常便饭。为了能在公司生孩子还不被变相裁员，我不得不拼上全部心力，有时候碰上搞活动，公司的一张行军床就是我的休息的地方。就这样，两年之后我被提名做部门领导，地位稳固之后，我才敢生下女儿。 　　然而，产假刚休完，我就马上重整旗鼓地投入到工作中，作为部门的主管，如果我因为孩子因为家庭而松懈，位置很快就会被其他人取而代之，那么我想要为女儿营造的更好的成长环境也会受到影响。我不止一次地这样跟老公讲，换来的却是他一次又一次地跟我吵架。有时候我觉得很奇怪，那个曾经通情达理的老公去哪里了？ 　　由于我们两个人都没时间，照顾孩子的重任就落在了婆婆身上，而她的思维还停留在男主外女主内的阶段，平时就总嫌弃我不在家带孩子，还明里暗里地给我老公灌输“女人抛头露面的不像话”之类的观念。有一次我心平气和地跟她沟通，我之所以这么拼也是为了冰冰，婆婆却不屑一顾地说，“我们俩把你老公拉扯大，也没像你这样啊，大不了，咱不在深圳，回老家一样养孩子！”这话噎得我哑口无