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大学新生军训注意事项军训是新生的第一堂课，也将是令广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学最先经历的事就是军训，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、代班、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给咱们的新同学们提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活！一、做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。二、装束一定要合适迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则你的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。三、注意补充水分以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。四、注意补充营养军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。五、注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。六、注意防晒出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂。七、不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。八、按时作息军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。九、注意沟通军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。十、谨防中暑，中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或霍香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。祝大家有个愉快的军训。整理内务小窍门关于叠被子，学长学姐们有这样的经验：大家可以整理出两套被子，晚上盖一套，白天把另一套摆出来以应对检查墙上的一些污渍实在情理不掉，那就用白颜料吧地上的、洗面台上的污垢刷洗不掉，可以在晚上倒上洁厕灵或者白醋浸泡，第二天再刷洗，就会变得容易清洗了擦玻璃时可以先用湿毛巾把玻璃擦一遍，再用平时写字的那种硬纸擦干，就可以又干净又不留屑了吃在徐州吃遍徐州特色小吃饣它 汤（提示：这个字可是读sha~）饣它汤是徐州独有的早餐名点，被称为“古彭第一汤”，相传是由彭祖所创“雏羹”衍变而成的。饣它 汤是用猪肉，母鸡，麦仁、香料及二十余味滋补中草药经十个多小时精心熬制而成，汤味醇厚，鲜美。（温馨指导：饣它 汤可以在学校门口坐39路车到戏马台，早餐除了饣它汤，还有各种煎包等早点，但只在早上出售哦，去晚了就没有啦！）八股油条八股油条在徐州已经有100多年的历史，八条合拢，炸制而成。脆香可口，成形别致，因有八坯，故称八股。2000年被称为“中华名小吃”。（温馨指导：八股油条和sha汤共居一家哦~~）地锅鸡地锅鸡是徐州的招牌菜之一，大小饭店都能觅到它的芳踪，此道菜之所以能跻身本地招牌菜，源于其美味不单单表现在鸡本身，锅上的薄饼更是锦上添花。真正品尝过之后，恐怕只会感叹道“此味只应天上有，人间哪得几回闻”！拔丝拔丝就是用糖调出来事物，晶莹剔透，外脆里嫩，香甜浓美，金丝屡屡，这道菜主要是功夫要到家，还有拔丝冰激凌哦徐州把子肉肥而不腻，多滋多味，香飘万里……没错，这就是徐州把子肉！它是中华名小吃之一，是徐州极具特色的小吃。采用15cm长的五花肉与排骨用蒲草捆在一起，所以称为“把子肉”。沛县狗肉沛县狗肉味道鲜美，色泽鲜亮，气味浓香，入口韧而不挺，烂而不腻，既有很高的营养价值，又有助消化的药用功能。东坡回赠肉是徐州传统名菜。这是先用五花猪肋条肉，切成大方块，经焯水刮洗干净后置砂锅中，配以多种调味及鲜汤，先用旺火烧沸，后转小火焖至酥烂。原汁鲜香醇厚，食之回味无穷。阿昌烤鱼活鱼现杀现烤、一鱼两吃。光是站在烤鱼人旁边，看他做鱼的娴熟动作，就会让你等的非常有耐心。鱼上来了，按自己的口味加点佐料，轻轻咬上一口，那叫一个人间美味啊2 美食站台不间歇美食第一站：学校大本营南湖校区现在共有三个食堂，每个食堂的菜色和菜价都是随着楼层呈递进式发展的。一、二食堂的三楼主要是用于聚会等三食堂的价格普遍高于一二食堂，至于味道，大家只能是仁者见仁智者见智了，也不好多说啦学校除了食堂，