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教师十二月份学习体会教师十二月份学习体会　　由于工作、学习、生活等方面的失意、挫折，而让老师陷入职业倦怠的情形是屡见不鲜的。我们常说：一分耕耘一分收获，有努力就应该有成功，有劳动就应该有收获，有付出就应该有回报。这种结果是我们想要看到的，当然让人满心欢喜，可事物往往又不是以人的意志为转移的，有时努力和劳动换来的不是收获和回报、而是遭受挫折和失败，通过学习，让我知道教师抗挫折意志品质也是战胜职业倦怠的法宝，那么教师怎样历练的抗挫折意志品质呢？　　从辩证法的角度看，有时挫折失败也并非坏事，恰能让你冷静地思考一些问题，总结经验教训。从这个意义上说，挫折失败是一位老师，是一所锻炼我们的学校。　　我们知道，挫折和失败促进人头脑清醒的一剂良药。在现实生活中，能始终保持清醒的人并不多。特别是人在胜利时、高峰时、得意时、顺利时、健康时、发财时很容易变得昏昏然、飘飘然，不知天高地厚，不知今夕是何年。而只有在倒霉时、生病时、人生低谷时、生意失败时、劳狱之灾时才最容易清醒。　　当然，凡事要有一个度，我们提倡韬光养晦，不要太张扬，并不是要你丢勇气人信心。适时、适当地展示自己，让领导和老师了解自已、信任自己也要重要的。锋芒毕露可能让你遭受挫折，但缩手缩脚、顾虑重重也会使你失去发展的表现的机会。机遇不会垂青那些无准备的人，机遇也不会垂青那些闯不上去的人。　　有时候，我们感叹生长于乱石的小草的生命力。它们不畏艰苦的自然条件，不畏严寒酷暑，抵抗着自然界的压力顽强地生长着。棵脆弱的小草尚且有如此执著坚强的生命力，何况是人呢？生命就是一种坚强，生命因为坚强而美丽。坚强就是不埋怨命运的坎坷多舛，不叹息生活的无情磨难和艰辛。坚强就是勇于突破，就是希望，就是创造，就是追求。　　“人生不如意者十有八九”，教师遇到不顺的事要这会洒脱，不委屈自己，豁达、坦诚、言所欲言、不过分自卑、自责、自怜，及时消除心理的压力。总之，教师在生病时要保持战胜病魔的信念；受挫折保持乐观情绪；被人误解时不患得患失；愤怒时要制怒、宽容；过喜时要以敛、抑制；悲伤时要转移、娱乐；忧愁时要释放、自解；思考时要分散、消遣；惊慌时要镇静、沉着。无论遇到什么事情，都要随遇遇而安。冷静思考，泰然处之。