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城市暴走：穿越在石头森林 　　山路是路，水泥路也是路。 　　森林是林，高楼大厦也是林。 　　穿越城市。 　　如同穿越无人之境。 　　 　　何谓城市暴走? 　　 　　 　　暴走，不需要复杂的运动器械，只要你迈开双腿，一切就都自然开始，因为人天生会走路。 　　“城市暴走”，顾名思义，暴走者的活动场所不再仅限于山郊野外，而是选择在城市高楼之间迈开双腿，甩动双臂，大步前进。这种发源于美国，风靡于欧美、韩国、日本、香港等地的运动方式，因为简便易行而被人们迅速接受并且发展成为一种新的时尚运动，据说世界上的暴走一族已有七千万人之多。 　　在繁华喧闹的城市中体验暴走，车还是车，人还是人，高楼也还是高楼，但对于暴走者来说，这些像鲜花野草一样，是一路风景。 　　 　　王健：双腿是你的原始资本 　　 　　行走，这一人类最基本的功能已经被忙碌的人们遗忘，飞机、汽车疯狂地迎合着我们躁动不安的心，步行似乎成为贫困的像征。其实在现代都市中，坚实、强壮的双腿才是你引以自豪的原始资本!用不着跋山涉水，一掷千金地去那些人间仙境搞什么穿越，不管你爱这北京城还是恨这北京城，你注定不能逃避，你需要在这拥挤烦乱的都市生存和战斗，那就用双脚踩实它的土地，为自己开辟出新天地! 　　我曾利用GOOGLE EARTH制作过一个北京暴走路线图。主要轨迹就是北京的二、三、四环。二环自安定门出发，逆时针，一口气走完，7小时。三环自安贞桥出发，逆时针，外圈，中途在西南三环角的KFC用午餐，11小时走完。四环分两段，自安慧桥出发，内圈逆时针，至南四环花乡桥，7小时，自安慧桥出发，内圈顺时针，至南四环花乡桥，7小时。 　　暴走考验人的首先是耐力，然后是体力，所以掌握行进节奏非常重要。除了脚底水泡问题，冬季暴走需要注意保暖，夏季则要注意防晒。我走的时候是8月份，半程之后，坐在路边，骄阳如火下闭眼咬牙自撕满脚水泡，钻心之痛，痛并快乐，刻骨铭心! 　　 　　老虎庙：50岁尝试暴走 　　 　　国人的做事原则往往以安逸、简便、为我为准，如此一来，发源于美国，风靡于欧美、韩国、日本、香港等地的“暴走”行为就很多人看来似乎是太自虐了。 　　我今年五十多岁，坦率说，暴走不是我这年龄适合做的事情。虽然在日本有“中年暴走”一说，不过我想“中年”也一定是身体超强，心理超年轻的小部分群体。倘若是在中国有了真正意义上的“中年暴走”，那我想大抵会是走着太极步，甩着八卦掌，走走，停停，瞅个准儿还会去路边的小树林子里用胳膊抽打抽打树干，吊吊膀子，且美其名曰“打手疗法”…… 　　扯远了，还是说说我的暴走经历吧。 　　在我第一次暴走中，曾经有过强烈的“回家”念头，每次途经公交站牌，我都留恋地望这牌上诱人的“亚运村”三个字(我家住那里啊)。其实走出不过四公里，虽然周身尚有十足干劲，却忽然担心起自身体力，心里隐约为出发前腿部感觉的不适所狐疑。阿Q言“20年后若何若何……”您可知道我则现在只想说的是“20年前我的若何若何!”这个转型该是如何革命性的转型呢!我想这大概是“心理衰老”吧，人被打倒往往是因为自己先退却…… 　　　 　　陌上尘：暴走改变视角 　　 　　电梯的数字按键解决了我们的纵向运动，汽车的方向盘成全了我们的横向移动，从床到办公桌，再从办公桌到床，一天天是固定的那几步路，社会的发展，正使我们渐渐退化行走的能力。 　　从车窗里看到的景物，似乎是静止的图画，像幻灯片一样一闪而过。我只看到教堂顶上一个大大的十字架，我只看到一棵槐树好大好大。当有一日我步行到这里，伫立在教堂前，我才发现墙壁上有着美丽的雕像，崇敬的心情使我的呼吸变轻变缓。在硕大的树荫下小憩，才发现那棵古槐正吐露新芽，喜鹊的“鸟巢”工程已部分完成。那一刻闭上双眼，我想像着只有教堂、我和古槐，空荡荡的一切……却被信徒唱诗的声音和乘凉老人的家常聊天所打扰。我恍然，我只是这动态图卷中的一个身影。 　　城市暴走不同于野外徒步，因为它不存在挑战与征服。城市暴走不同于旅游，因为景点的参观只是为了丰富走的过程：城市暴走也不同于单纯的快步健身，因为我们的眼睛要去发现，头脑要去思考。 　　我觉得暴走是一种生活，是一种性格。而且大家可以在暴走的过程中思考、学习和交流，收获健康，快乐，并变换看待世界的视角。一起走吧，街角等你! 　　 　　花样暴走乐趣多多 　　 　　团体暴走： 　　团体暴走也就是集体暴走，也称毅行。台湾、上海、深圳等城市几乎每年都举办有毅行活动，吸引了很多都市暴走族。因为参与的人或者团队比较多，所以毅行在某种程度上具有一定的竞技性。 　　难度指数：★★★★ 　　趣味指数：★★★★ 　　贴心提示：毅行线路一般较长。应注意保持行进节奏。 　　探宝行走： 　　在暴走线路中按次序设计中间站。只有在前