快速开发右脑的实用方法.docx

快速开发右脑的实用方法我们的右脑如海底深处的鱼，需要一定的手段，才能把它召唤出来。这段时间在网络上，接受了很多网友的询问，他们都想知道如何更快地开发右脑，所以，我抽了个时间，把快速开发右脑的方法在此公布。右脑是神奇之脑，我们一定要尽快开发它，年龄越大，越难以开发。还有，我们生活在一个急剧变化的时代，需要高超的脑力去应对各种各样的问题，目前，连公务员守则里都有一年要读多少多少本书的规定，即使是铁饭碗，也难于抵抗竞争机制的压制。未来，教师一定全都是聘任制的，知识的更新太快了，会一点学问就一辈子无忧的时代将一去不复返。一、打开回路1、原理：右脑处理信息的回路长期封闭，使得我们无法具备像心像力这样的出色本领，所以必须打开它，这是开发右脑的前提，关于原理的更多相关资料，请参阅七田真的著作。2、操作方法：第一个方法是，用收音机听或在网络上找新闻类的节目，因为这类节目，主持人的播音语速快，一边听着声音，一边在脑中把声音转化成文字，我们要暗示自己，在眼前有个“大脑屏幕”，这屏幕上面同步映现播音员的所念的字。第二个方法是，下载一个“神奇变音器”，把一些演讲或英语的MP3音频放进去，进行2倍速和4倍速的速听训练。3、以上训练方法，见效快，感觉好，因为它可以迅速改变人脑的神经线路，拓宽神经网络面积。二、思想旅行1、原理：人脑是一个小宇宙，它和宇宙有互动能力，假如你可以进入深层意识中，那么，你就会感觉一切事物都变大了，这感觉难于言明，需要你亲自体验。2、操作方法：事前在脑子中设置几个场景，或者不设置，只是随机变化都可以。想象自己在某个场景中快速运动，当然，不要想象自己的身体在画面中，只感觉眼睛在快速观视周边的事物。举例如下：我在脑中进入一片丛林，我会看到蓝蓝的天空，转而急速看到树木，我看到一颗大树后，急速转看到一片土丘，这场景应该有的事物，我都急速去看，转的速度非常快。3、进行这训练，需要具备一定的心像能力，请各位朋友认真做好“打开回路”的训练，开发自己的心像能力A、左手。为了开发创新思维，强化对右脑的训练，脑科学家主张用左手写字。左手写字是强化右脑功能的一个简单而有效的方法。B、左操。左侧体操与左手写字一样，能够促进右脑的活动，有利于右脑能力的提高。C、左手猜拳。左手握拳，进行“石头”、“剪刀”、“布”的游戏。D、左脚拨石运动，要求动作精细到位。E、五笔字型打字。打字需要左右手高度协调，这本身就锻炼了左右脑的协调。F、乐器练习，双手运动。G、听音乐。中小学生在做作业时，如果欣赏一些与之相适应的音乐，不仅不会干扰学习，而且能使擅长形象思维的右脑在潜意识下，与正在进行逻辑思维分析的左脑相互配合，使左右脑保持高度一致，增强两者的协调能力。10个小方法锻炼你的大脑这里有两个基本原则可以保持你的头脑健康灵敏：变化和好奇心。当你做一件事成为习惯，你需要做出改变。如果你在睡觉时也能做猜字游戏，那么为了让你的大脑得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下面的方法可以帮助你锻炼大脑。1、读一本书选一本关于一个全新主题的书。读一部发生在埃及的小说、学习金融。会有很多出色而流行的非小说书籍，它们在教你相关知识的同时，还能使你感到快乐。每周都成为新事物方面的专家。跳出你所熟悉的阅读主题。如果你经常读历史书籍，尝试一本当代小说。阅读国外的作品，经典和随机的书籍。你的头脑会因沉浸于不同的时代、文化和人物而得到锻炼，不仅如此，你还能获得有趣的故事。２、玩游戏 玩游戏是一个挑战大脑的好方法。数独（一种数字游戏），猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。这些游戏依赖于逻辑，文字技巧，数学或是更多。同时它们都很有趣。当你每天花大约１５分钟，而不是几小时，来玩这些游戏，你将受益匪浅。３、使用你的另一只手用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手开门．如果你是右撇子，试着用左手使用钥匙．这种简单的事将使你有新的思维路径。把手表戴在另一支手上提醒自已转变。４、记忆电话号码当我们打电话时手机记录了每一个号码。没有人再去记忆电话号码，但这是一个记忆技巧。试着每天记忆一个新的电话号码。５、为你的大脑而吃你的大脑需要你摄取健康的脂肪。注意摄取鱼肝油，吃野生鲑鱼，坚果（如核桃），种子（如亚麻种子和橄榄油）。多吃这些食物，少吃饱和脂肪。将转化脂肪从你的饮食中完全剔除。６、打破常规我们喜欢常规。那些爱好和娱乐，我们能做连续做几小时。但是越多的事情成为习惯，大脑将得到越少的利用。为了帮助你的大脑保持年轻，挑战它。改变平常去杂货店的路线，用你的另一只手去开门，用餐时先吃甜点。所有这些将强迫你的头脑从习惯中清醒过来，再次集中注意力。７、走一条不同的路不论你去哪，走一条不同的路。这个小的改变帮助大脑练习特殊的记忆力和方向感。为了改变日常路线，试