短跑技术终点跑12课件.pptVIP

* 关于立终点跑的介绍 终点跑是全程跑的最后一个阶段 ，尽力保持途中跑的高速度跑过终点。终点跑的技术，要求运动员在离终点线15~~20米时，尽力加快两臂摆动速度和力量，保持上体前倾角度，当运动员离终点线前一步距离时，上体急速前倾，双手后摆，用胸部或肩部撞终点线，跑过终点逐渐减速。 1、教材分析 教材作用与地位： 本节课教学内容为“终点跑”，是中学生体育课的田径内容。 教学重点与难点 教学重点：终点冲刺的压线技术动作 教学难点：最后一步爱跨大步的纠错 2、目标分析 2.1 知识目标 ◎了解终点冲刺技术动作要领及其重、难点 ◎熟悉终点冲刺技术动作的正确姿势、节奏 2.2 能力目标 ◎通过学习终点冲刺技术动作，发展学生耐力素质 ◎通过学习练习终点跑的技术，加强学生自练能力 2.3 情感目标 ◎通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质； ◎培养学生自主意识与能力，发展学生个性 完 整 示 范 终点冲刺跑技术要领：尽量保持上体前倾角度,加快两臂摆动的速度和力量。在跑到距离终点线一步时,上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线,并跑过终点,然后逐渐减慢跑速。 重点与难点: 重点:终点冲刺技术的压线动作 难点:最后一步爱跨大步的纠正 第一步： 原地压线练习，两臂向后摆直，约与肩膀同高， 上身略向前倾