四季豆成长观察记录.docVIP

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2018-01-29 发布于天津
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四季豆成察小三年班昱延指老李清秀老四季豆也叫玉豆又名豌豆菜豆刀豆豆角敏豆仔名英文名或者豆科菜豆是一蔬菜四季豆可溶性有助降低固醇比起一般蔬菜像四季豆豆科植物蛋白含量相比多算是它的一大特色豆的含量不菜蔬菜四季豆的就比空心菜高菜得高也堪是蔬菜中的高族每公克四季豆膳食有公克扣掉公克的粗可溶性有公克可溶性不只有助於降血脂降固醇能防心血管疾病助排便察表天日期成高度察成片第天今天我把白色子在我的花盆我把它的境弄好希望它快快大第天它在土睡冒出第天公分有一子於冒出了但只有一小另一好像也快出了第天公分第一高了一第二

四季豆成長觀察記錄東門國小三年6班 16號陳昱延指導老師：李清秀老師四季豆：也叫玉豆，又名帶莢豌豆、菜豆、刀豆、豆角、敏豆仔。學名：Phaseolus vulgaris。英文名稱：Snap bean或者String bean。豆科、菜豆屬，是一種蔬菜。四季豆可溶性纖維，有助降低膽固醇。比起一般蔬菜，像四季豆這類豆科植物，蛋白質含量相對比較多，算是它的一大特色。豆莢的纖維質含量並不輸給葉菜類蔬菜，四季豆裡的纖維質就比空心菜、高麗菜來得高，也勝過蘆筍，堪稱是蔬菜中的「高纖族」。每100公克四季豆，膳食纖維有2.5公克，扣掉0.8公克的粗纖維，可溶性纖