脚跟痛—滋肾水壮筋骨-廖桂声中医诊所.pdf

腳跟痛—滋腎水壯筋骨 腳跟痛—滋腎水壯筋骨 廖桂聲 廖桂聲 桃園廖桂聲中醫診所 桃園廖桂聲中醫診所 電話: (03)3397-528 電話: (03)3397-528 腳跟痛，指的是足後跟與地面接觸的地方 腳跟痛，指的是足後跟與地面接觸的地方 所引起的疼痛，患者痛常在睡醒後下床或 所引起的疼痛，患者痛常在睡醒後下床或 久坐後站立，踏出第一、二步時，會發生 久坐後站立，踏出第一、二步時，會發生 劇烈的刺痛感，走幾步之後，有人會覺得 劇烈的刺痛感，走幾步之後，有人會覺得 有點改善，不過在持續站立或是步行時， 有點改善，不過在持續站立或是步行時， 可能會有一種灼熱的疼痛感，隱隱作痛， 可能會有一種灼熱的疼痛感，隱隱作痛， 如此週而復始，實在令人苦不堪言。 如此週而復始，實在令人苦不堪言。 足部是支撐全身體重的部位，因此，腳跟 足部是支撐全身體重的部位，因此，腳跟 痛是跟骨結節的足底筋膜發生炎症狀態。 痛是跟骨結節的足底筋膜發生炎症狀態。 足底筋膜是位於蹠骨與跟骨之間。一片扇 足底筋膜是位於蹠骨與跟骨之間。一片扇 形結構堅韌的筋膜組織，當走路時，肌膜 形結構堅韌的筋膜組織，當走路時，肌膜 組織會因承受體重而伸長，而外界壓力給 組織會因承受體重而伸長，而外界壓力給 予的適當扭力與彈性會保護它。 予的適當扭力與彈性會保護它。 由於腳後跟是走路或跑步時身體的著力 由於腳後跟是走路或跑步時身體的著力 點，經常要承受此撞繫或重複性的損傷， 點，經常要承受此撞繫或重複性的損傷， 而在筋膜不斷試著彌補傷痕的過程中，很 而在筋膜不斷試著彌補傷痕的過程中，很 容易便造成一種慢性的腳跟痛炎症反應。 容易便造成一種慢性的腳跟痛炎症反應。 後腳跟痛是臨床上常見的腳部疾病之一。 後腳跟痛是臨床上常見的腳部疾病之一。 引起腳根疼痛的原因有： 引起腳根疼痛的原因有： 經常站立及在硬地板上行走（或以赤腳走 經常站立及在硬地板上行走（或以赤腳走 鵝卵石鋪成的健康步道），致使趿骨結節 鵝卵石鋪成的健康步道），致使趿骨結節 下筋膜發炎而疼痛。 下筋膜發炎而疼痛。 過度長期不當使用腳跟力量，或運動過 過度長期不當使用腳跟力量，或運動過 度。 度。 跟骨意外傷害之挫傷、骨折、外傷性腳跟 跟骨意外傷害之挫傷、骨折、外傷性腳跟 或腳掌肌膜損傷。 或腳掌肌膜損傷。 引起腳根疼痛的原因有： 引起腳根疼痛的原因有： 由於體虛肥胖、體力虛弱、過勞熬夜耗 由於體虛肥胖、體力虛弱、過勞熬夜耗 陰，引起跟底皮下脂肪纖維墊萎縮，使病 陰，引起跟底皮下脂肪纖維墊萎縮，使病 人站立和行走時腳底疼痛。這種疼痛除跟 人站立和行走時腳底疼痛。這種疼痛除跟 骨本身稍有脫鈣外，不顯出任何改變，而 骨本身稍有脫鈣外，不顯出任何改變，而 且是暫時性的，病人恢復正常的機能後， 且是暫時性的，病人恢復正常的機能後， 疼痛與脫鈣現象即很快消失。 疼痛與脫鈣現象即很快消失。 引起腳根疼痛的原因有： 引起腳根疼痛的原因有： 跟骨贅骨增生（骨刺）。跟骨刺發生於跟 跟骨贅骨增生（骨刺）。跟骨刺發生於跟 骨底面結節部分的前方，由於跖腱膜和足 骨底面結節部分的前方，由於跖腱膜和足 短肌在附屬處受牽拉發炎，於是產生在X 光 短肌在附屬處受牽拉發炎，於是產生在X 光 檢查可見的骨刺，有時也能看到骨膜的增 檢查可見的骨刺，有時也能看到骨膜的增 厚。 厚。 中醫治療方法: 中醫治療方法: 中醫認為腳跟痛的病因係腎陰虛所致。足 中醫認為腳跟痛的病因係腎陰虛所致。足 跟乃督脈發源之地，足少陰腎經從此通 跟乃督脈發源之地，足少陰腎經從此通 過，如果三陰虛熱，則足跟作痛，宜用大 過，如果三