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第十章 情绪和情感 本章目录 第一节 情绪和情感的概述 第二节 情绪的生理机制 第三节 情绪和外部表现 第四节 情绪的理论 第五节 情绪的调节 第一节 情绪和情感的概述 一、情绪和情感的性质和功能 二、情绪与动机的关系 三、情绪的维度与两极性 四、情绪的分类 一、情绪和情感的性质和功能 情绪和情感概念 情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 构成： 主观体验 外部表现 生理唤醒 情绪和情感的关系 区别： 情绪主要指感情过程，具有情景性、激动性和暂时性的特点。可用于人类和动物。 情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情，它具有较大的稳定性、深刻性和持久性。只能用于人类。 联系： 统称为感情。 相互依存，不可分离。 情绪和情感的功能 适应功能 动机功能 组织功能 信号功能 二、情绪和需要的关系 需要是情绪产生的重要基础。 事物是否符合于个人的需要有赖于认知的评估作用。 情绪总是伴随一定的认识过程而产生。 描述情绪的词： 安静，喜悦，狂喜，愤怒，狂怒，哀怜， 悲痛，忧怒，恐惧，惊骇，惊奇，喜爱， 喜欢，憎恶，嫉妒，害怕，惭愧，耻辱。 三、情绪的维度与两极性 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，这些特征又存在两种对立的状态，称为两极性。 动力性：增力vs.减力 激动性：激动vs.平静 强度：弱vs.强 紧张vs.轻松 确定情绪维度的意义：情绪测量和评估 几种情绪维度理论的比较 四、情绪和情感的分类 情绪的分类 《礼记》七情说：喜、怒、哀、惧、爱、恶和憩。 生物进化观：基本情绪；复合情绪 伊扎德：复合情绪分三类，一是基本情绪的混合，如兴趣—愉快；恐惧—害羞等；二是基本情绪和内驱力的结合，如性驱力—兴趣—享乐、疼痛—恐惧—怒等；三是基本情绪与认知的结合，如活力—兴趣—愤怒、多疑—恐惧—内疚等。 情绪状态的分类 心境（mood）：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。 激情（intense emotion）：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 ＃意识狭窄＃：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 应激（stress）：指人对某种以外的环境刺激所做出的适应性反应。 各种情绪现象的时间历程表 本章目录 第一节 情绪和情感的概述 第二节 情绪的生理机制 第三节 情绪和外部表现 第四节 情绪的理论 第五节 情绪的调节 第二节 情绪的生理机制 一、情绪的生理反应 二、情绪的脑机制 一、情绪的生理反应 情绪与自主神经系统 交感神经系统：引起兴奋活动 副交感神经活动：引起抑制活动 情绪活动时，交感神经系统开始活动；情绪活动以后，副交感神经恢复活动。 副交感神经系统在经过极度强烈的情绪状态以后狂怒会做出过度反应，称为副交感回弹。当回弹严重时，可能引起猝死。 情绪与分泌系统 情绪与躯体神经系统 情绪与唤醒状态 是否每种情绪引起的生理变化一样？ 测谎仪及其记录 二、情绪的脑机制 下丘脑与情绪 有支配愤怒和恐惧的中枢 边缘系统（主要包括杏仁核）和情绪 识别、调节情绪 大脑皮质和情绪 情绪认知、情绪体验、情绪控制 总之，情绪的生理机制是十分复杂的，它是大脑皮质和皮质下部位协同活动的结果。皮质下部位在情绪行为中起着重要作用，而情绪认知、情绪体验、情绪控制，则是大脑皮质的功能。 本章目录 第一节 情绪和情感的概述 第二节 情绪的生理机制 第三节 情绪的外部表现 第四节 情绪的理论 第五节 情绪的调节 第三节 情绪的外部表现 一、面部表情 二、姿态表情 三、语调表情 四、感觉反馈 五、情绪表达与文化 一、面部表情 面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。 二、姿态表情 身体表情 人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生不同的变化。 手势表情 是表达情绪的一种重要形式,通常和语言一起使用。 四、感觉反馈 感觉反馈：身体的反馈活动可以增强情绪和情感的体验。 ——保持一种面部表情将引起真正的情绪 五、情绪表达与文化 基本情绪表现有先天遗传性。 但情绪的具体表露却受社会文化因素的制约，复杂情绪的表露更是如此。 思考：中国文化和西方文化在哪些情绪的表达方式上相同？哪些情绪表达方式不同？ 本章目录 第一节 情绪和情感的概述 第二节 情绪的生理机制 第三节 情绪和外部表现 第四节 情绪的理论 第五节 情绪的调节 一般对情绪的认识 一、情绪的早期理论 詹姆斯—兰格理论 观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。 ①詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。 ②兰格：情绪是内脏活动的结果。 “我们感到难过，因为我们哭泣，气愤因为我们斗争，害怕因为我们颤抖”