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0—3岁早教课程讲座笔记 ——王穗芬 教授 （复旦大学附属儿科医院） 1岁半以前培养宝宝的良好习惯，规范行为。例：大小便——培养大小便习惯，训练大小便自控能力一、成功人士＝能力＋机遇1、能力＝IQ（智商）＋EQ（情商） IQ：20％ EQ：80％2、情商：指的是控制情绪、情感的能力，具体表现在：人际交往、社会适应、独立性、自信、自强、意志、毅力、兴趣、克服困难、心理承受、团结协作等诸多方面的心理品质，应在婴儿时期培养。例：让座3、情商：通过环境影响，点点滴滴、潜移默化、挫折教育……逐步提高。二、苦心培育，父母怎么做？自身完善，以身作则“孟母三迁”实践、完善，抓紧关键期例：摔跤后，应让宝宝自己爬起，并拍打衣服上的尘土三、能力培养：好习惯的养成，3岁前养成良好习惯→习惯成自然四、营养：宝宝应该吃些什么？1、1岁以内的宝宝以奶为主，及时适当添加辅食各时期宝宝奶量：2个月：120ml/次? ???600－700ml/天3个月：150ml/次? ???700－800ml/天4个月：180ml/次? ???800－900ml/天5个月：190ml/次? ???900ml/天6个月：200－250ml/次? ? 1000ml/天7个月：900ml/天8个月：800ml/天 9个月：700ml/天10个月后：600ml/天3岁开始早、晚各200ml奶，5岁开始早、晚各250ml.2、1岁以后养成终身喝奶的习惯，吃些固体食物3、1岁以内以奶为主出生后14天加维生素D，人工喂养后第2个月即加蔬菜水、鲜果汁（各种维生素及无机盐）4个月：加米粉、蛋黄、果泥、菜泥、坚果、核桃泥5个月：鱼泥6个月：肝、肉、禽、海产品（牡蛎、淡菜、海带、紫菜、虾皮……）鸡鸭血、粥8个月：添加碎末状食品，烂面条10个月：添加碎块状食品，烂饭五、3岁以内完成生活处理培训（学做独立人人，从小婴儿开始）吃：3个月舔勺4个月自己捧奶瓶5－6个月握勺7－8个月学喝，抓吃11－12个月自己舀饭1－2口15个月可完成半碗饭2岁独立吃完一碗饭喝：7－8个月学喝? ? 10个月丢奶瓶? ? 16个月喝完1/4－1/2杯六、怎么才能乖乖地吃？从乖乖地吃看出宝宝的独立性、意志、克服困难、情绪控制能力、自信、自强等心理品质，要教！具体怎么做？从婴儿开始1、抓关键期：父母要学习；手把手教；引导、鼓励；给机会、放手练→反反复复→成功喜悦→→我“行”→自信→自立→自强2、吃饭训练：洗手→进餐椅→戴围兜→抓勺、扶碗→舀饭→吃（约半年时间）3、5个月会玩勺（空拳握勺）7－8个月会学宝宝杯、进餐椅6－8个月训练抓吃4、到了适当年龄可多让宝宝参加饭前活动，让其进入氛围。如：数人数、拿碗筷、摆碗筷等5、2－3岁开始用筷七、培养宝宝的独立性0－6个月：分床睡、把尿、独自入睡、喝白开水、建立生物钟、定时定量，防止奶头错觉20天：开始训练宝宝把大、小便3、8个月：夜间开始把尿（1－2次，9个月后1次）5岁后：睡觉时排尿，考虑遗尿10个月：训练坐便盆，固定地点提醒：让宝宝独自入睡，不拍、不抱、不唱、不讲故事2个月时生物钟启动，早6点起床，晚10点睡觉早晨6点起床→洗脸→把大便→吃奶10个月以后到6岁生物钟为早6点起床，晚8点睡觉八、1岁后早教1、一般不要管的太紧（注意安全），甚至“滚”在一起，无理取闹不迁就2、13个月－2岁，持续基本训练；形成习惯、经验1、自我意识萌生“我”、“宝宝要”九、行为培育：强化好习惯，限制淡化坏习惯1、睡眠习惯：定时环境安静，白天光线不能太强，睡后不开灯自幼分床自然入睡睡前半小时安定情绪晚饭后不作兴奋活动不摇晃、自然躺下睡姿势自然、不抱玩具被具厚薄露天睡提醒：防蚊的最好方法是用蚊帐十、口腔卫生1、出牙前，食后喝少量水，起到漱口，清洁口腔的作用2、2岁前用指套样、棍棒样牙刷被动刷牙3、3岁用儿童牙刷，起初用清水刷，以后用儿童牙膏（可以吞下去的牙膏）4、示范“三三”刷牙法，竖刷5、一天两次，晚上刷牙后不吃东西三三法：（3岁时）? ? 喝一口水，不吞下? ? 漱口，不吞不吐? ? 将水吐出十一、穿衣训练眼、手、脑协调训练，培养独立性、自立10个月：配合穿衣2岁：自扒外衣，向下拉裤2岁半：自穿不系带的鞋，向上拉裤，自解钮扣3岁：会扣钮扣4岁：自穿开襟毛衣或外套4岁半：自己穿脱衣，无需大人帮助5－6岁：自系鞋带6－7岁：给绳子打结十二、其他良好习惯的培养（2岁开始使用工具）1、勤洗头、洗澡：夏天2－3次/天，冬天1－2次/周2、20个月协助洗