孕期心理PPT.pptx

孕 期 心 理九江美佛医院向每一位女性致敬！孕期心理变化与情绪调整1.怀孕是你从女人变成了孕妇。这期间身体上巨大的变化，会使你的情绪产生波动，尽管妊娠期的生理过程是相同的，但不同人的情绪反应不同，同一人不同时期反应也不同孕期心理变化与情绪调整2.此时应正确认识怀孕，调整心态，平和面对未来的一切。怀孕是一个女性从幼稚走向成熟的重要标志，它意味着母亲生涯的开始，未来的妈妈们应该感到幸福和自豪。早·中·晚孕期心理及保健孕早期心理过分担心早孕反应心理紧张早·中·晚孕期心理及保健 孕中期心理1.避免心理上过于放松2.减轻对分娩的恐惧3.过分依赖早·中·晚孕期心理及保健孕晚期心理1.了解分娩原理及有关科学知识2.做好分娩准备3.身体没有意外情况时，不宜提早入院应该以什么样的心情接受和对待受孕1.如果是计划之内怀孕，特别是求之而得，妊娠自然会给女性带来难以言状的自豪和安慰。但周围的信任的人的特别照顾和期望又可能会使孕妇变得十分“娇气”，由此产生过多不适。2.如果是多年不孕的女性“意外”受孕了，那种压抑和自卑会得到很大解放，它的妊娠尤其会受到人们的关注。3.最有意思的是“假妊娠”。又的女性盼子心切，千方百计，竟然月经真的不来了，腹部也饱满起来，甚至还感觉到了“胎动”。于是，心里美滋滋地去医院检查。可医生用手摸，用超声仪器扫描后，都未发现子宫增大的胎儿。其实，她并没有怀孕，由此可见，心理活动有多么大的“威力”。4.当然，临床上也不乏见到一些不孕夫妇，经过检查并未发现患有特殊疾病。然而，一经解除思想顾虑和焦躁情绪，后来不期而孕。因此，对于受孕无论是哪种情况，最好采取“既来之，则安之”的策略。过多的精神负担对身体心理过程无疑是一种不良干预。5.现在已可用现代技术监测孕母情绪变化对胎儿发生的影响，如忧虑，焦躁，悲痛会使胎动增加，影响胎盘血液循环和氧提供。可以肯定，孕妇愉悦，豁达的心情有益于胎儿的生长发育。四个快乐怀孕秘诀1.“早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈”2.“倒到你的苦水，给胎宝宝减轻压力”3.“写日记，送给未来宝宝一份见面礼”4.“腹式呼吸法，轻松迎接宝宝到来”准爸爸怎么帮妻子放松心情1.多陪准妈咪散步2.带准妈咪外出就餐3.帮助准妈咪按摩4.经常给准妈咪惊喜5.多谈论快乐的话题6.帮准妈咪找回自信7.对准妈咪宽容些8.陪准妈咪参加社交活动谢谢大家！