游戏有序,文明的课间(第3周品德2课件)PPT.pptVIP

游戏有序，文明的课间;课间休息的好处;学校里每节课之间都有十分钟的休息时间，短短的休息，能使同学们的大脑和维持静坐的肌肉更快地消除疲劳，调整长时间静坐对身体所产生的不良的影响。;在课间休息时，最好的休息方法是到户外进行轻缓的体力活动。建议大家在课间休息的十分钟内，文明休息，做做广播操、小游戏，看看风景，踢踢键子或散步等都比较合适。; 经过一节35分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。 怎样科学、合理地利用好课间的十分钟呢？建议大家： 1、合理安排，学会休息。 （1）课后及时整理好上节课的学习用品，并准备好下节课的学习用品； （2）迅速做好生活上的事情，如喝水，上厕所等； ;喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，马上静坐容易感冒，而且容易发生伤害事故；同时，剧烈活动以后，大脑兴奋就不能一下平静下来，这会影响下一节课的学习。 因此，提醒各位同学课间休息不要奔跑、嬉戏，不要大声喧闹。 不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天，但要注意说话的音量不能影响别人休息；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。 活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项： ;1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动； 2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。 3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。 4、刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并及时地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。 提醒低年级的小朋友，下课后，可别忘记大小便哦！ ;课堂间，十分钟，跳跳绳，建体魄， 增体能，再学习，轻松脑，效率高。 拐弯处，楼梯道，勿打闹，不追跑， 易碰伤，会跌倒，保安全，别忘掉！;看看这些同学的课间休息好吗？