春节养生保健方.pdfVIP

盛易20102·(总234期) 有些老人会为节 日饮食操劳过 年轻化了，三四十岁的中年人也 饮食要求，客人来访往往也会给 度，再加上与儿孙彻夜长谈 、熬 有可能中风。一般来说，凡是有高 小孩带吃的，孩子进食各种零食 夜、遭受风寒侵袭等，容易诱发心 血压的人，嗜烟酒的人，体重超过 的机会也会大增，但活动量往往 血管疾病。平时没有心脏病史的 正常标准20％的人，或者家族中 又比平时要少。这不仅容易引起 人也可能因过度劳累和情绪波动 有中风史的人，或者曾经发生过 腹胀不适，消化吸收不 良，如果在 而突发心脏病。此外，看电视时间 中风的人，中风的机率都是比较 一 段时间内比较集中的大量进 过长，也会导致心率加快，可能诱 高的。这类中年人或是70岁以上 食，还有可能影响大脑功能，出现 发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞， 平时身体健康的老年人，在春节 通常人们所说的 越“吃越傻”的情 甚至造成猝死。 期间都应特别当心。一旦发生言 况。 专家忠告：心