健美操实践教学.PPTVIP

健美操实践教学 教师：王洋 单位：基础部 身体目标 目 标 心理目标 身体目标 运动技能目标 社会适应能力目标 身 体 目 标 一、身体姿态的养成与保持 二、心肺功能的提高 三、柔韧素质的提高 四、核心力量的保持 五、身体协调能力的培养 心 理 目 标 一、提高学生的表现力 二、在特殊环境下处理事情的能力 三、承受外界环境压力的能力 运 动 技 能 目 标 一、复习全国第三套大众健身操动作 二、学习全国第三套大众健身操动作 社 会 适 应 能 力 目 标 一、锻炼学生的组织指导能力 二、培养学生的团队协作精神 参考教材 参考教材 影音材料 1、身体姿态 2、柔韧练习 3、第三节（二级） 1、身体姿态训练时动作标准程度及承受力 2、做有氧运动时候学生能否坚持 3、新内容教学时教学示范面转换 4、小组练习时学生能否维护团队利益，做到动作统一。 开始部分 教学整体思路与教学方法 讲解示范法 身体目标 芭蕾形体 柔韧 core exercise 30分钟有氧训练 身体目标 讲解示范法 领会学习法 观摩指导 有氧操教学法 领会学习法 讲解示范法 讲解示范法 领会学习法 运动技能目标 全国第三套 大众健身操二级 讲解示范法 个别指导法 分解教学法 分组练习法 社会适应目标 团队协作精神 学生领做 个别指导法 分组练习法 组织指挥能力 小组练