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武德教育对中学生心理健康的影响 摘 要：武德教育是武术在几千年的实践和发展中，习武者不断从优秀的中华传统文化中吸取营养和智慧,逐步形成的道德准则，是中华民族道德的重要组成部分，是我们中华民族宝贵的精神财富。本文通过文献资料法、逻辑分析法对武术教学中的武德教育以及武德教育对中学生心理健康的影响做了系统的分析，研究得出武德教育可以促进中学生心理健康，培养学生的社会公德，树立正确的人生观和价值观，使学生得到全面和谐发展。 关键词：心理健康 ； 武德； 武德教育 前言： 武术是我国特有的民族文化遗产，具有独特的民族风格。他是以技击动作为重要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。在漫长的发展史中，武术一直深受我国古典的哲学理念、美学思想、伦理道德等丰富传统文化的影响。武术作为中国国粹由于它的形式，内容丰富多样，并且具有防身健体；增强体质，促进思想道德健康发展，培养个性及创新精神和实践能力的教育功能。随着我国独生子女群体的日益扩大，中学生中产生心理障碍的现象仍然很广泛。通过武术学习，使学生接受武术道德思想的熏陶、教育和影响，可以锻炼人的意志品质，培养爱国主义、集体主义、加强中华民族精神凝聚力，对学生的心理健康产生积极影响。 1 心理健康的内容 世界卫生组织认为健康包含三个要素：即身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。其中心理健康包括两个层面：一种是指心理状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 2 我国中学生的心理问题及产生的原因 2.1心理问题 我国当代中学生具有众多的优良个性品质，如思维敏捷、接受新事物的能力强、知识面广、获取信息能力强等。但同时也确实存在相当一部分学生不同程度的心理健康问题，主要表现在：缺乏独立意识，依附心理较强；群体意识较差环境适应能力较差；自我调控能力较差；缺乏自我责任感；群体责任感和社会责任感；自我认识、处理问题能力较差；缺乏自信心，易产生孤独、寂寞和焦虑、紧张的情绪；自我为中心，自私心理严重，缺乏集体精神与合作精神。 2.2产生原因 造成这些问题的原因主要有以下三方面。第一，社会因素。随着知识人才的需求量越来越大，社会与家庭的重心都放到了学生的学习成绩上，而忽略了学生的思想道德和心理素质的培养和教育。第二，学校因素。学校心理健康教育普及力度不够，造成部分学生素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病。第三，家庭因素。家长的过分溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼，如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。 3武术教学中的武德以及武德教育 3.1武德及武德教育的概念 3.1.1武德的概念及发展 武德即武术道德，是习武者道德品质的修养。这是传统的说法，实质上，武德从属于理论学范畴，它不仅是个人体现武术理论规范的主体和意义，侧重于个人意志的选择，而且还包含了在整个武术社会活动中人际关系的内在秩序，它注重在武术活动以及参与其他社会活动时的秩序规范。对武术的正确理解，应当是武术伦理规范与习武者的的虚伪准则的总和。作者认为“武德是从事武术活动的人，在社会活动中应遵守的道德规范和应具有的道德品质。简言之，就是武术道德”。“武德”一词早在3000多年前就已经出现了。在《国语》中，就已经有“有武德以羞正卿”的说法了。在《左传?宣公十二年》，首次明确提出“武有七德” ---“禁暴、戢兵、保大、定功、安民、和众、丰财者也”，是历史上最早的带有条款性的武德记载。原先的“武”指的是军事。由于军事与武术是同根共源，交叉发展的，后来武术也就将“武德”纳为己有了。武德随着武术的发展和社会的进步其内涵也在一直发生着变化，但其主要核心还是不变的。武德是习武者所应具备的一种美德，作为一种社会意识形态，它指导人们共同的武术生活及其行为的准则、规范，并渗透在习武者的思想和言行中。注重武德是武术发展的先决条件，是培养社会所需的文武双全、德智体全面发展的新型建设人才的重要条件，对维护社会安定也起到重要作用。 3.1.2武德教育的概念 武德教育，也称武德修养。就是要求习武者按照武术的道德原则、规范进行一系列的自我约束、自我反省、自我批评、自我改造的过程。以至经过长期努力所形成的高尚的情操和道德境界，把自己培养成为适应社会主义发展的武术人才。 3.2传统武德及武德教育的内容 我国传统的伦理精神是由儒家的德性、道家的道心和释家的佛性构成的三维结构。武德作为中国传统伦理的一个组成部分，其道德精神表现实质上还有中国传统伦理精神在武术领域内的具体体现。它的内容虽然也随着社会的发展而不断地得到补充和丰富，但其本质仍表现为：仁、义、礼、智、信、勇。传统武德虽然在发展过程中受到封建思想的影响很大，带有很深的封建宗教制度痕迹，