人体五脏六腑生物钟讲解课件.pptVIP

相亲相爱一家人，有缘才会相聚，有心才会珍惜！ 欢聚海洋，一起飞翔！ 欢迎走进新时代健康大课堂 讲师 王静 新时代健康产业（集团）有限公司 人体的五脏六腑 1.人体的五脏分别是那些呢？ 心 、 肝 、 脾、 肺 、 肾 2. 人体的六腑分别又是那些呢？ 胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦 十 二 经 络 与运于时间介绍 1.（23点至1点）——胆经旺，睡得足， 黑眼圈不露 （在这个时间前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清 ，此入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，在这个时间不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石） 2. （1点至3点）——肝经旺，按时睡 觉，脸上不长斑 （“肝藏血”“人卧则血归于肝 ，肝胆互为表里，相互影响，休息才能使血液回流滋养肝脏，否则就不利于肝脏排毒，肝经具有调节全身的血液，疏导全身，使气血调和，所以不要过于的压抑悲伤，以免过度的压抑导致气血不畅） 3.（零晨3点至5点）——肺经旺，睡得