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医易养命培训教案 主讲：李红磊 电话： “易医养命”的概念说明 易即易经、易理，医即中医，养即是养护、调养、保养、调理之意，命即是生命、命运。易医同源、一脉相承离开易无法言医，所以要想明白医理必须要明白易理。易医养命是高层次的现代人需求，我们知道人类对健康的重视是因为对死亡的恐惧，害怕生病、害怕失去、恐惧未来……。基于此我们必须建立三维养生观念即：时间、空间、意识。三维养生观念包含了人们的衣、食、住、行……。那么易医养命也就是三维养生的最直接体现。 阴阳思维的建立 明白什么是阴阳 事物普遍存在的相互对立的两种属性1、先天不足；2、情志失调；3、房劳过度4、久病伤肾5、年老体衰 肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。 肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。…）常用温肾补阳、益气固元的穴位有：神阙(肚脐)、足三里、大椎、合谷、太溪、天枢、三阴交、中脘、关元、照海、阴陵泉、背俞穴(心俞、肝俞、脾俞、肺俞、肾俞等)、命门。