网球教材教法与评量-昆山科技大学ePortfolio.DOC

崑山科技大學網球教材教法與評量 第一章 認識網球運動 第一節、教學目標﹕ (一)瞭解網球運動簡史。 (二)瞭解網球運動場地設備及器材。 (三)瞭解網球運動各種比賽。 (四)瞭解球場的習慣與禮節。 第二節、教學過程﹕ 本節課程主要為學生認知之學習，授課時教師依據教學目標，敘述網球 知識，學生坐於教室或樹蔭下，或網球場看台或球場內。 網球運動簡史--十三世紀在法國的宮廷中即有類似網球運動的遊戲，當 時的玩法是用手掌打擊皮製的小球，遊戲者間以繩為區隔，往返拍擊， 到了十五世紀就不再用手而改用木板擊球，以網代繩，網球因而得名。 現代的網球發達於英國，法國人將這種球類運動傳到英國，其後改為室 外的運動，因英國草坪多而保養好，當時打球皆為草地球場（如圖1 一1）。一八七七年在倫敦郊外舉行的溫布頓網球賽至今已有一百多年 的歷史，而溫布頓網球大賽至今仍為世界四大網球賽中最富盛名的網球 比賽。其後，網球運動傳入美國，從此網球進入革新的時代，在美國及 世界各地，網球運動深受人們喜好，至今已成運動人口最多，技術水準 最高的運動。一九○○年美國發起台維斯盃網球賽，亦使網球由個人運 動，成為國家與國家間的團體網球比賽，於是國際比賽更形普遍。一九 八四年奧運會增設網球運動，同時開放職業網球選手參加全球矚目的奧 運盛會，這樣對網球技術的提昇，以運動人口的增加助益更多。台灣於 日據時代，就由日本人士提倡網球運動，當時所倡行的是軟式網球運 動，直到光復後才有硬式網球的引進，但當時網球運動被視為貴族化運 動，技術的進步相當有限，到五十年代美國國務院派遣名教練萊利霍及 許多選手來台指導，使台灣的網球水準日益進步，民國六十三年加入國 際網球總會為會員國，及六十六年起首度舉辦職業網球大賽後，尤其最 近二十年間國內經濟水準大幅提升，又工廠大量製造品質優良，價格便 宜的網球拍具，使網球運動在國內蓬勃發展，致運動人口與技術相形提 高。 1 第三節、網球運動的場地設備及器材  一、網球場地﹕ 網球場地表面材質，早期使用草地或紅磚土﹔目前因工業及化學材 料發達，且顧及保養及管理的方便，致人工草皮或橡膠合成物如塑 維龍、富麗克場地，漸廣受使用。場地規格大小（如圖1一2）。 2 球場以網在中央處橫隔為二等分區，網柱的中心點位於球場兩邊線 外側三呎處，網中央高三呎，網柱兩邊高度為8呎6吋，通常球場 為單雙打合用，唯單打比賽時，應在單打球場邊線外側3呎處另以 單打桿支撐。度量球場長度時要包括線的寬度，所以劃線時，線寬 應包含在長度之內。國際網球聯盟規定底線的後方須有6.4公尺以 上的空地，邊線之之外須有3.7公尺以上的空地，線的寬度，中央 標誌及中央發球線寬為5公分，其他線是2.5至5公分。 二、球拍﹕ 所謂工欲善其事，必先利其器，選擇一支合適的球拍是非常重要 的。目前球拍的材料有木質、金屬製品、硼纖維或碳纖維及其他合 成纖維製品,甚至已發展至鈦合金。由於材料的不同則影響到擊球 的感覺和技術的發揮，通常木拍富彈性，易控制，硬度小，力量不 足，適合初學者或力量較弱者使用，金屬及碳、硼纖維製品之球拍 則硬度大、力量強，唯控球較差，適合中高級球員使用，而目前較 流行碳、硼纖維及鈦合金之球拍，木製及金屬球拍已遭淘汰。球拍 拍面也分為小、中、大三種拍面，拍面的大小也影響各種擊球強弱 及打法和球的控制能力，個人可依打擊型態及習慣選擇，惟目前以 大拍面較為流行，因其較易控制，適合各種擊球。一般帶線的球拍 重量女子用約為350至370公克，男子用為370至390公克。球拍 的握柄是依廠牌之不同而異﹔一般女子用球拍之握柄部份為 4 1/4，4 3/8，4 1/2吋, 男子用為4 1/2或4 5/8或4 3/4最為普遍， 選擇時依自已手掌之大小決定。 3 三、拍線﹕ 球拍線一般分為尼龍線、混合線、羊腸線，價格因品質而不同，其 中以羊腸線較貴，效果最好，但耐用性較差，因遇雨天或濕度高時 容易斷裂，尼龍線彈性差但較耐用，混合線則介於兩者之間，目前 使用者較多。球拍線的穿線磅數，決定拍線的鬆緊度，直接影響擊 球的強弱及控球的能力，磅數的多寡與拍面的木小有關，通常小拍 面以五十至五十五磅，中拍面以五十五至六十五磅，大拍面六十五 至七十五磅為宜。球拍之各部名稱（如圖1-3）。 4 四、服裝﹕ 網球是較高尚的運動，傳統上要求網球選手須穿白色或素色短褲及 有領子的短袖運動衫出賽，一般以棉製品易吸汗舒適為主，女子是 短裙及運動衫或連衣裙，球鞋則是平底的網球鞋以保護腳及維護球 場。最近在國際網球賽會上選手服裝有很大的變換，男、女選手穿 著皆以花樣多、出色為主，真可謂領導休閒服飾流行。 第四節、網球之各種比賽 網球