(课件)-孕产期及哺乳期保健知识.pptVIP

孕产期及哺乳期保健知识;二个部分;女性一生分期;孕产期保健的开始;孕前保健的要点;孕前保健的要点;孕早期保健要点;孕早期保健要点;感冒了该怎么办;感冒了该怎么办;孕早期需要注意的问题;孕早期保健要点;孕早期保健要点; 4、生活节制：适度活动，做点家务，营养膳食，作息规律，睡眠充足，禁止性生活。戒除陋习，远离烟酒和毒品。 5、装点居室：房间不在乎大小，但要布置的更温馨、更童趣。如挂张可爱的儿童图片，漂亮的婴儿画像，摆个可爱的小玩具。 6、放松有益：散步、深呼吸，看内容轻松的书籍，听轻音乐，看喜剧片。注意看电视时间不宜过长，避免看内容紧张、恐怖、悲剧色彩重的书或影视节目。;膳食营养原则---孕早期;孕妇的维生素和微量元素的补充;;;;;;;早孕反应;孕中期保健要点;孕中期保健要点;产前诊断;孕中/晚期应注意的问题; 6.衣着 衣着宽松、舒适，贴身衣裤宜全棉 鞋子以2—3厘米的坡跟鞋为宜 7.乳房护理 选择合适的乳罩:不要束胸，佩戴宽大的乳罩， 要能够牢固地承托乳房 扁平、凹陷乳头:孕期不需特殊处理 8.警惕异常症状 有发热、阴道见红、头昏等应立即就诊;孕中期的心理调试; 1、家庭情感氛围调整：丈夫应经常抽空陪妻子散步、聊天，一起想象未来的孩子。准妈妈也不要因自己特殊而忽视对丈夫和家人的关心，否则产后一旦家庭重心转移则变得很失