城市居民体育素养提升策略的应用研究.docVIP

城市居民体育素养提升策略的应用研究 摘 要：城市居民体育素养水平较低，是影响其科学健康生活的重要因素，也是阻滞社区体育生活化发展的主要原因。运用社会实践方法和比较方法，实施城市居民体育素养提升策略，分析表明城市居民体育素养水平提升策略可以有效提高居民体育素养水平，促进居民身心和谐、健康发展，养成良好的运动方式和习惯，提高居民生活质量，促进社区体育生活化的发展。 关键词：城市居民；体育素养；提升策略；应用研究 居民的体育素养是其应该具备的一定的体育知识和技能，并合理运用这些体育知识和技能为其健康生活服务。越来越多的证据表明，缺乏运动是21世纪最为严重的公共健康问题之一。缺乏身体运动可能导致包括肥胖、冠心病、糖尿病、高血压、抑郁和焦虑、关节炎、骨质疏松等多种慢性疾病的发生。在发达国家，越来越多的医生也逐渐认识到了运动在疾病治疗方面的重要作用，积极推荐疾病运动处方，提倡把运动状况列为衡量人体健康状况的重要标志。2009年12月8日，中国健康教育中心公布了我国首次居民健康素养调查结果。结果显示，我国城市居民健康素养水平也仅为9.94%[1]。不少居民尽管知道要进行体育运动来促进体质健康，但由于自身惰性的影响，以及缺少相应的体育知识和对具体的运动方法认识不清而很少去参加体育锻炼，这相应体现了我国居民的体育素养水平偏低。因此，制订和实施城市居民体育提升策略，来达到居民体育素养的提升，是我们亟待解决的问题。 一、城市居民体育素养提升策略分析 居民体育素养提升策略由居民体育素养水平诊断、实施策略、实施体系、实施效果四部分组成；其核心目标是“促进居民身心和谐、健康、全面发展，养成健康生活方式和习惯”[2]。提升策略的实施首先要通过确定实施的范围和对象，通过调查分析掌握居民体育素养水平，为提升策略的制定和实施确立提升目标；其次要确定提升策略的具体内容、方法，通过实施者合理的运用，促进提升策略的修改和完善；最后以以社区、学校、社团（协会）、家庭、居民个体为实施载体，整合优化社会体育资源，融合多种体育手段和方法，构建一个多元化的互动模型，来达到居民体育素养的提升的实施效果。 二、城市居民体育素养提升策略的实践应用 （一）实践准备阶段 1、确定研究对象：通过对时间和区域范围的分析，在焦作市体育局领导的联系、协调下，确定焦作市（学苑社区、平光社区、李万社区）三个社区的居民作为实践对象。 2、实践时间：2010.10-2011.8的周末和寒暑假假期。 3、实践人员分组：根据研究人员专业分为3组，每组两位指导教师带社会体育专业学生6人。 （二）居民体育素养水平诊断 1、问卷调查：根据分组深入所实践社区发放“城市居民体育素养水平调查问卷”，目的是了解实践社区居民体育素养水平现状，并进行客观的综合评价。每个社区发放调查问卷100份，合计发放问卷300份，现场发放让居民填写后现场回收），共回收有效问卷296份，回收有效率为98.67％。 2、问卷和检测分析：根据问卷调查进行详细的分析整理。结果显示，社区居民都有积极参加体育活动的热情；缺乏科学的组织和指导；体育活动场所不多；对体育卫生知识不甚了解；社区居民对体育活动需求很大，都希望能够掌握适合自己锻炼的一项或多项体育技能，他们喜欢的体育项目主要有：太极拳、健身舞、篮球、羽毛球、游泳、网球、自行车、徒步等；基本符合河南省中等城市社区居民的体育素养状况，体育素养水平一般[3]。结果还显示，李万社区处于焦作高新区，社区发展与学苑、平光社区相比较为滞后，社区居民的体育素养多项指标和整体水平明显较低。 3、对调查者进行肺功能体质测试：对问卷调查居民进行肺功能体质测试，目的是了解社区居民在策略实施前的体质健康状况。 （三）实践指导、监控阶段 1、实践人员的学习培训 根据调查结果所显示的居民体育素养存在的问题，实践成员共同参与制定了一套体育素养宣传手册。并于2011年10月对实践成员进行为期一个月的体育卫生知识、运动损伤与康复、运动处方的制定与多项专业技能培训，要求每组实践成员能够较多的掌握问卷调查知识和体育专业知识，每组老师和学生共要掌握5项以上运动技能，主要是太极拳、健身舞、篮球、网球、羽毛球等。 2、创设良好氛围 实践成员通过采取系列的措施和方法来创设社区良好的体育氛围，主要表现在：通过设计体育宣传板报、发放宣传手册、设立体育知识咨询台、设立咨询电话、建立体育健康网络、建立社区和体育社团的体育素养知识宣传合作基地等手段和方法，给所实践社区居民造成了良好的体育氛围，充分调动了广大社区居民的体育参与意识。 3、体育知识、技能培训 （1）体育知识讲座：实践成员结合社区领导和社团组织者，分别在所实践社区和社团举行体育知识专场讲座。实践期内共组织了13次专题讲座，包括体育基础知识、体育欣赏、运动损伤与康复、常见慢性病的体育锻炼方法等