办公室的健康与安全PPT.ppt

办公室健康与安全;办公室健康隐患;办公室健康隐患; 办公室健康隐患－电磁辐射;办公室健康隐患－噪音;办公室健康隐患－久坐;办公室健康隐患－久坐;办公室健康隐患－心理压力;办公室保健－降低电磁辐射;办公室保健－预防鼠标手;办公室保健－减轻肌肉酸痛;办公室保健－保健操;办公室保健－保健操（续）;办公室保健－保健操（续）;坐姿自我评估;办公室保健－保健操（续）;办公室保健－体育锻炼;办公室保健－体育锻炼;办公室保健－心理保健（续）;办公室保健－心理保健（续）;办公室保健－心理保健（续）;办公室保健－心理保健（续）; 饮食健康－饮食危机;饮食健康－健康饮食定则;饮食健康－饮食建议法;早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 每天踏进办公室，先将窗户打开透气 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机 复印文件时，与复印机保持至少一米 只在非常必要时才使用滴???液 不趴在办公桌上午睡 该午休的时候不玩电脑游戏 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部;从不戴着眼镜接听手机 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 办公室地毯定期清洗杀虫 用完电脑后要清洁面部及手部 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 ;健康贴士集锦;健康贴士集锦;一天不要喝两杯以上的咖啡. 多油脂的食物少吃 下午五点后.大餐少少吃 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 每天喝酒不要超过一杯 服用胶囊应以冷水吞服 酸梅具防止老化作用, 青春永驻;健康贴士集锦;健康贴士集锦;祝您健康