1自我认知能力训练-1.ppt

我是谁？ 自我认知的内容—职业素质 1.能力素质：智力、特殊能力、从业能力、知识、社会智力、创造力； 2.人格素质：气质、向性、情感； 3.理念素质：道德修养、责任心、观念、意志力； 4.健康素质：身体健康、心理健康。 一个实验 实验的启发： 事物并不总是像看上去的样子一样； 10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响； 对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论； 对于更为重要的领域，需要更为用心的分析。 了解自我有很多维度 身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等 个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等 教育背景：专业、学历、社会经验等 家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等 身体状况：健康状况、既往病史等 其他方面。 例 自我探索练习：绘制脑图 自我探索练习： 理想工作描述（用幻想和描述法写出自己的理想工作） 指导：运用你的想象力和创造性思维，遐想自己的理想工作和工作环境是什么样子。有可能你的理想工作不止一个，那更好，让自己的思想闲庭信步，按照提供的提纲及提示边想边写，在白纸上写出你的想法，记下你想象中的工作的特征。记住这是一个幻想练习，后面的课程还要讨论现实问题，因此，现在你不必考虑自己有没有条件做到，不必考虑会有什么困难和障碍，不必考虑别人怎么看、怎么想，听从你心灵的召唤，不要畏惧。 课堂游戏：设计你的墓志铭 A 你是属于对自己没有自信的人，对自己没有信心，对你的人际关系更没信心。在你的心态上，话讲到一半就被人打断，甚至转移话题，这是非常不尊重你的表现。你觉得受这样的污辱是很见不得人的，所以尽可能地把话吞进去； 还希望大家不会注意到你，就当做没讲。这是一件很令你难过的事，而你是那种挨打也不吭声的人，没办法！ B? 你是那种话不吐完，心里不舒服的人。 一旦有人不尊重你，打断你的说话，而你只好等对方讲完，再接下去讲； 从这点可以看出来，你是一个很沉得住气的人。虽然你知道对方不尊重你的发言权，但你又不便于当面翻脸，只好耐心地等对方讲完，再以很有君子风度的样子继续讲完。一来可以避免话没讲完的尴尬，二来可以给对方一个教训。 C 你是那种经不起侵犯，一触即发的人。 脾气很不好，一旦有脾气上来，压也压不住，就会直接爆发出来。所以，如果对方要恶意打断你的话，你会不甘示弱地拉高嗓门，要和对方拚一拚； 你的性格是一条肠子通到底的，如果凡事不三思而行，很容易惹祸，也很容易掉进敌人的圈套中，需小心！ 选择图3：时常自我反省,敏感的思想家 你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底； 你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸； 不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。 选择图4：务实，头脑清醒，和谐 你作风自然，喜欢简单的东西； 人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖； 你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉； 你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度； 对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。 选择图5：专业，实事求事，自信 你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排； 你以实际，简单的方式去解决问题； 你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如； 人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。 你那坚强的意志使你时刻都充满信心； 未达到自己的目标之前，你绝不罢休。 选择图7：具分析力，可靠，自信 你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西； 这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西； 你的教养对于你的生活有很特别的影响； 你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流； 你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高 雅而有教养的。 选择图8：浪漫，爱幻想，情绪化 　你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物； 　你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实； 你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人； 而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。 选择图9：你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。 　相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采； 　你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了。 气质与职业 气质没有好坏之分，每种气质既有积极的一面，又有消极的一面。每种气质都有可能导致事业上的成功。但每种气质一也有其较为适应的职业范围。在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。 不同血型下的气质 O血型人气质的长处和短处.doc A血型人气质的长处和短处.doc B血型人气质的长处和短处.d