罗海琼：我有“罗氏美容润肺汤”.docVIP

罗海琼：我有“罗氏美容润肺汤”（新图） (2011-06-23 08:16:20) 转载 标签： 中国美容时尚报 一手“罗氏美容润肺汤”润肺又排毒，早餐吃粗粮、喝鲜榨豆浆和橙汁，肌肤由内而外的细致便逐日显现，每天游泳两个小时更促进肌肤舒展……罗海琼懂得用看书和听交响乐修身养性，懂得每日早睡早起、粗粮细养的养生法则，也知道在生活中遇到坎儿就给自己做减法放松，她在银幕外同样做着善于调理自己的美女。 ? 每天吃粗粮、喝豆浆和橙汁 罗海琼的“罗氏美容润肺汤”在剧组非常有名，“材料很简单，从超市买来袋装冰糖芦荟，再加一些秋梨片，同几颗枸杞子一起熬煮，半小时就成了一锅味美养颜除肺火的汤了。喝这汤清凉解渴、润肺去燥、排出毒素，还可以让人容光焕发”她笑着说。 ? 除了喝汤，罗海琼还有不少养生经，她每天的早餐都吃粗粮，喝鲜榨橙汁或豆浆。橙汁是她饮食中非常重要的内容。“超市里价格适中的新鲜橙子，不用考虑它是否拥有光滑的外表，只要新鲜我就买回家，榨成果汁，在早上喝，坚持下去，皮肤就会水亮亮。”橙汁所含的维生素C和E，可以起到很好的美白、淡斑的效果。榨豆浆时，她一般是等豆浆彻底煮沸后，再放方块冰糖。“这样不破坏营养素，且方块冰糖比绵白糖好，它是去火的。”而且喝豆浆时，她一定会配上面包、馒头之类的主食，因为空腹喝豆浆会胀气，且不容易吸收。此外，麦子、谷类、红枣也是她的餐桌主角，青菜则每日必不可少。