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;;;;1、自觉遵守交通法规，主动避让在车行道上正常行驶的车 辆。劝阻家人、邻居不占道摆摊、晒粮、晒草和打场， 以免堵塞交通。 2、禁止在道路上爬车、追车、强行拦车或掷物击车。 不向驾乘人员泼污水、扔石子、骂脏话，更不得砸玻璃、 戳轮胎。 3、严禁在道路上设置石头、木棒等障碍物，更不准挖掘， 损毁公路、铁道路基路面和堵塞公路、铁路边的排水沟。 4、禁止攀折、毁损公路、铁路、河流两旁的树木。 5、禁止翻越、倚坐人行道与车行道间的护栏和隔离墩， 更严禁对护栏、隔离墩及其他交通设施如信号灯、标志、标线等进行破坏。 以上严禁的行为，都是违纪违法行为。 6、遇到聋、哑、盲人和行动困难的老人，要主动上前帮助， 引导他们按交通规则行动。 7、遇到车祸时，要主动报警，协助大人保护好事故现场， 主动给予受害者力所能及的帮助;如发现有酿成事故而企图 逃逸的车辆，要机敏地记下它的车牌号和特征，及时向交警 报告;在任何情况下都不准乘人之危，私拿因车祸抛撒在 车上、路边的钱财物品。;健康;运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。;经常运动有许多益处： 1，消除多余的脂肪和热量 2，改善心脏和血液循环系统 3，加快新陈代谢 4，强健肌肉 5，改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪 某些疾病必须通过适量的运动来配合治疗，如：糖尿病等，不经常适量的运动会导致出现下肢麻痹等严重症状。;Bey！