慢性病健康教育教材.pptxVIP

常见老年慢性病患者 健康教育武雪主观感觉异常主观感觉异常，人患病后，注意力转向自身，感觉异常敏锐，甚至对自己的心跳、呼吸、胃肠蠕动的声音都能听到，心中总想着自己的病，而对其他事物很少关心，这容易被别人误解为自私或冷漠。 被动依赖 被动依赖，情感脆弱由于不断受到亲人的关怀与照顾，病人会变得被动、依赖性增强，本来自己可以做的事情也不愿意动手；情感变得脆弱，甚至幼稚，/view/3606555.htm像个孩子似的，总希望亲友多照顾、多探视、多关心自己。心境不佳生病属于负性刺激，势必影响病人的情绪，形成不良的心境，容易看什么都不顺眼，好生闲气，好发脾气，给人以不近人情的感觉。病情越重，病程越长，这种异常情绪反应越严重。这种消极情绪，不仅容易被人误解，使人不愿意接近，而且还不利于病体康复 紧张、焦虑、恐怖 紧张、焦虑、恐怖许多病人入院后会感到紧张，特别是看到周围的病人死亡时，会产生恐惧心理，怕疼痛、怕开刀、怕变残、怕死亡。这种心理对/view/58054.htm康复极为不利，会削弱病人的主观能动性，使机体/view/28202.htm免疫力降低。 我们的职责医护人员及家属应多安慰、多鼓励、多做过细的思想工作，使病人振作精神，正确对待疾病健康教育健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式 您了解什么是冠心病吗？冠心病是供应心脏营养的血管（冠状动脉）被动脉粥样硬化斑块（或血栓）阻塞，导致心肌缺血和缺氧而引起的心脏病冠心病包括心绞痛心肌梗死猝死冠状动脉冠心病常见的症状胸骨后或心前区出现疼痛，疼痛有时会牵扯到肩部、左臂内侧、手指及咽部疼痛可表现为烧灼、酸胀、紧缩或憋闷感疼痛因情绪剧烈波动、较强体力活动、饱餐和寒冷等诱发疼痛一般3-5分钟可缓解如果发作频繁、持续时间长，需警惕“急性心肌梗死”，应尽快就医有些患者无明显的不舒服引起冠心病的危险因素有哪些？高血压您需要及时纠正、治疗可控制的危险因素高胆固醇血症糖尿病吸烟年龄增加缺乏体育锻炼男性肥胖和超重压力过大心脏病家族史可控制的危险因素不可控制的危险因素什么是高血压？收缩压140mmHg高血压病和/或舒张压90mmHg未服用降压药非同一天3次测量血压血压即使140/90mmHg有高血压病史已服用降压药测量血压什么是清晨高血压？清晨（6:00—10:00）是一天中血压最高和波动最大的时段，也是卒中和心梗最高发的时段清晨高血压：清晨时段（早晨6点至10点）的诊室血压超过140/90mmHg，家庭自测血压超过135/85mmHg 高血压有哪些临床表现？大多数高血压没有明显症状有的高血压患者会出现以下症状头痛失眠头晕眼花没有症状没有危害≠高血压：无声的杀手！眼底出血视力下降甚至失明…动脉硬化…高血压高血压——导致死亡的第1大危险因素！慢性肾病尿毒症冠心病心力衰竭…脑卒中…如何降压？非药物治疗（生活方式干预）药物治疗合理膳食戒烟限酒在医生的指导下，根据个体情况选择药物。最好选择，每日一次能持续控制血压的药物。心理平衡降压达标是高血压治疗的关键！适量运动降压达标的“标”是指什么？患者人群降压目标值（mmHg）普通高血压患者140/90糖尿病和肾病患者130/8065岁及以上的老年人150/90清晨血压达标更重要清晨血压达标意味着24小时血压达标清晨血压控制在＜135/85mmHg以下，意味着24小时血压得到严格控制，如此带来的保护作用远远高于基于诊室血压评估结果非药物治疗是基础合理膳食戒烟限酒心理平衡生活方式干预应贯穿于整个高血压治疗过程中！适量运动低盐每日食盐量为6g，一盐勺为2g。3毫升的酱油相当于1g盐，咸菜腌制品尽量不吃或是少吃。少油少吃油炸食品少放油 限油量为：每日25g／日选用植物油戒烟烟会导致高血压。吸一支烟后心率每分钟增加5 -20次/分，收缩压增加10-25mmhg。烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。。 限酒饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的