[教育学]体育测量与评价复习资料.doc

体育测量与评价 人体的主要测量点 人体主要测量点的依据是：(1)骨性标志 （2）皮肤褶皱 （3）肌性标志 （4）皮肤特殊结构。 耳屏点：外耳道前方耳屏软骨上缘的起点。测量指标：身高、坐高测量点。 胸中点：左右第四胸肋关节上缘的连线与正中矢状面的交点。测量指标：已发育女性胸围测量点。 肩胛骨下角点：肩胛骨下角的最低点。测量指标：胸围测量点。 找点方法：同侧手臂向后伸小臂反向弯曲。 髂嵴点：髂嵴上缘最向外突出的点。测量指标：骨盆宽、下肢长H测量点。 髂前上棘点：髂前上棘最向前下方突出的一点。测量指标：下肢长A测量点。 找点方法：坐姿,在腹股沟用拇指从下向上触摸到突出点。 肩峰点：肩胛骨肩峰外侧缘上,最向外突出的一点。测量指标：上肢长、肩宽测量点。找点方法：同侧手臂斜上举的凹陷。 大转子点：股骨大转子最高点。测量指标：下肢长B测量点。 找点方法：同侧腿外展在大转子外的凹陷。 胫骨点：胫骨内侧内侧缘上最高点。测量指标：小腿长测量点。 找点方法：屈膝90度,沿着胫骨向上到膝内侧下方突出点。 内踝点：胫骨内踝尖端最向下方的点。测量指标：小腿长 跟点：直立时足跟最向后突出的一点。测量指标：跟腱长测量点。 体格测量 ： 量度测量 1.体重：是描述人体横向发育的指标,是反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪和内脏器官综合发育状况的重要整体指标。 测量方法：测量前应将游码调整至零，使刻度尺呈水平位，测量时体重计应放在平坦的地面，令受试者轻上，立于称台中央，测试者移动游码至刻度尺稳定在水平位后读数并记录，测量误差不得超过0.1kg 评价：（1）发育状况：对象：儿童少年 发育状况良好—体重的指标随年龄的增长而增长。发育状况不良—体重的指标随年龄的增长而缓慢。（2）健康状况：对象：成年人 体重指数：体重／身高的平方（m的平方） 健康状况良好—体重指数正常／体重稳定 健康状况不良—体重上升—肥胖 体重进行性下降—没有采取任何减肥措施下，体重下降的现象。（3）评价运动能力 对象：运动员：运动能力提高—瘦体重增加，疲劳状态—体重下降。 长度测量 1.身高：是人体生长发育过程中一个反映人体骨骼发育状况,身体纵向发育水平的重要指标。身高指人体直立时头顶点至身高计底板之间的垂直距离。 测量方法：三点一线 三点：足跟、骶骨、肩胛间部紧靠立柱,三点确定身体的位置。 一线：耳屏点与眼眶下缘呈水平位,一线确定头部的位置。 评价：同体重 2.坐高：指坐位姿势时,头顶点至座板平面之间的垂直距离。 测量方法：两点一线 两点：骶骨、肩胛间部紧靠立柱,三点确定身体的位置。 一线：耳屏点与眼眶下缘呈水平位,一线确定头部的位置 评价：评价人体纵向体型 坐高指数=坐高／身高*100 亚洲：指数54为正常 ＞56为长躯干型，＜52为短躯干型。 欧美：指数52为正常，＞54为长躯干型 。 3.指距：两上肢向左右做水平伸展时两侧指尖点间的直线距离。 评价：运动员选材：指距指数=指距/身高*100 典型项目：田径田赛项目 4.上肢长：指手臂下垂时肩峰点至中指尖点之间的直线距离。 评价：上肢长指数=上肢长/指距*100 5.下肢长：评价：下肢长指数=下肢长/身高*100 测量方法：将尺子的固定端置于地面，游标顶端指向测量点进行4个长度测量。 （1）下肢长B：股骨大转子点至地面的垂直距离。 （2）下肢长H：髂嵴点至地面的垂直距离。 （3）下肢长C：臀纹线至地面的垂直距离。 下肢长构成比：下肢长C指数=下肢长C/下肢长H*100 （4）下肢长A：髂前上棘点至地面的垂直距离。 典型项目：要求速度，爆发力 6.小腿长：大小腿弯曲90度时胫骨点至内踝点之间的垂直距离。 评价：小腿长指数=小腿长/小腿长*100 7.跟腱长：小腿腓肠肌内侧肌腹下缘至跟点的垂直距离。 评价：跟腱长指数=跟腱长/小腿长*100 8.手长：是远端腕横纹中点至中指尖的直线距离 测量方法：要求掌心与前臂成一直线 评价：运动员选材：手长指数=手长／上肢长*100 典型项目：体操，与器械有关的项目，游泳 宽度测量 肩宽：左右肩峰点之间的直线距离。 肩宽指数=肩宽/身高*100 肩宽指数=肩宽/骨盆宽*100 骨盆宽：左右髂嵴点之间的直线距离。 骨盆宽指数=骨盆宽/身高*100 肩宽、骨盆宽是评价人体横向体型的指标。 围度测量 胸围：胸腔的发育程度,胸背部肌肉的发达程度,胸背部脂肪的堆积程度。 测量方法：定位后于平静呼吸测量。 胸前定位：男性和未发育的女性,带尺下缘置于乳头上缘,成年女性带尺置于胸中点。 背部定位：带尺上缘置于肩胛骨下角点下。 胸围指数=胸围/身高*100 最小腰围：肋骨与髂嵴之间腰部最细处水平绕行一周的围长。 臀围：臀部最高点绕臀一周。 大腿围：臀纹线最低点水平绕行一周的围