第7章 都市病PPT.ppt

7.6.3 治疗要点 必须以对症为原则，根据患者出现的不同症状采取相应的治疗措施。 对于电磁辐射导致的月经不调，可给予调经类中草药或西药进行治疗。 对于空调病出现的腹泻症状，可给予止泻类药物。 对于电视病出现的视力下降症状，可给予具有明目功效的中草药治疗、调理。 LOGO 第7章 都市病 *PowerPoint 2002 and up required to use the template. 都市病又叫现代社会文明病。 与现代大都市的“繁华”有直接关系。 其致病的原因有：竞争激烈、学习紧张、工作压力大、人际关系冷淡、过于频繁地使用电脑和手机、上网时间过长以及饮食过于精致、经常熬夜等。 还有许多与环境污染有关。 1 生理健康：人体结构完整，生理功能正常 2 心理健康 ①、富有同情心和爱心 ②、情绪安定，积极向上 ③、性格开朗、热爱生活 ④、能表现出于自己年龄相应的情绪 ⑤、有爱群众和受群众喜欢的能力 ⑥、有责任心 ⑦、有自信心 ⑧、适应能力强 ⑨、与他人和睦相处 ⑩、知足常乐 3 道德健康 4 社会适应健康 健康的四个层次 7.1 慢性疲劳综合症 慢性疲劳综合症，是指一组以慢性持久性或反复发作的脑力、体力疲劳为主要特征的症候群。 据世界卫生组织估计，世界城市人口中，约有20％～30％的受到慢性疲劳综合症的威胁。 在我国，慢性疲劳综合症在大、中城市的某些行业中，发病率已经高达50％。 慢性疲劳综合症，其本身是一种疾病，但同时又是某些疾病的早期信号。 因此，对于慢性疲劳综合症的防治尤为关键。 7.1.1 致病原因 慢性疲劳综合症包括了一系列的疲劳症状，因而它的发生主要是多种病因综合作用的结果，如病毒感染、创伤、精神紧张、血压失调、缺钙、节食不当、早餐进食过少、空腹食用甜品、运动过量、肥胖、滥用药物、吸烟、驾驶疲劳、长期坐在电脑前工作、血液积存于腿部静脉等。 另外，慢性疲劳综合症的发生与肝炎、低血糖、风湿性关节炎、抑郁症、经前紧张综合症、更年期综合症等疾病亦有较大关系。 7.1.2 症状表现 慢性疲劳综合症的临床表现以持续疲劳、软弱无力、症状持续时间长、反复发作为特点， 主要包括持续性的强烈疲劳感、低热、淋巴结肿大、体力低下、肌肉疼痛、关节痛、头痛、腰痛、记忆力减退、注意力下降、失眠、精神恍惚、食欲减退、四肢乏力、胸闷等。 专家认为，上述症状只要有6项以上，且症状反复发作、持续时间较长，就可能是患有慢性疲劳综合症了。 7.2 神经衰弱症 神经衰弱症是一种常见的神经症，脑力劳动者是高发人群，它亦属于亚健康的主要症状表现之一。 7.2.1 致病原因 ①脑力活动时间过长，精神过度紧张，工作任务过重，同时长期缺乏运动。 ②长期心理矛盾或精神创伤的影响，不能正确面对如失恋、夫妻关系不合、工作受创、上下级关系或同事关系不好、意外打击等。 ③胆怯、自卑、敏感、多疑、依赖性强、任性、急躁、自制力差等衰弱型性格或认知应对功能不良等精神因素。 7.2.2 症状表现 1）衰弱症状。多表现为精力不足、精神不集中、疲劳无力、思考困难、反应迟钝、工作效率降低，即便充分休息也难以改变疲劳状态。 2）兴奋症状。工作、学习或者看电视时容易引起兴奋和联想，入睡前的症状尤为明显，并伴有早醒、多梦等睡眠障碍。 3) 情绪障碍。容易烦恼、易被激怒是主要表现，且经常伴有无助感和情绪上的不稳定。 4)紧张性疼痛。常见有肿胀感、紧箍感，或伴有脖颈的僵硬感。疼痛感在情绪松弛或睡眠较好时可得以减轻，但脑力劳动增加后疼痛感会加重。 7.2.3 治疗要点 1）心理疗法。心理治疗需要有医生或亲友的合理引导，主要应用支持性心理治疗、放松疗法、催眠暗示疗法、音乐疗法等。 2）中西医药物疗法。其中，中药可用桂圆、红枣、柏子仁、砂仁、小麦、百合、莲子等具有镇静、补益功效的药物进行治疗。西医治疗，则可采用抗焦虑药、三环类抗抑郁药、普萘洛尔等药物进行治疗。。 3）运动法。游泳、乒乓球、篮球、划船、跳绳、步行等。 7.2.4 预防与建议 1）注重劳逸结合。在工作之余，多放松和休息，能够让紧绷的神经得到松弛，从而可避免身心过度疲劳以致神经衰弱。 2）保持心胸开阔。生活中出现失意的事情是很正常的，过多地纠缠于不愉快的事情而不能自拔，只会加重自己的心理负担，导致心理失衡。因此，应正确对待不愉快的事情，注意排解心中的烦恼，学会及时调整自己的不良心态，更不要给自己太多的压力。 7.3 信息焦虑综合症 多见于