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声声话民族，同心论团结 --现代汽车学院开展民族团结教育主题班会活动 为深入贯彻落实科学发展观，高举维护国家统一、维护社会稳定、维护各民族大团结的旗帜，落实学院党委关于在我院开展民族团结教育的指示精神，围绕庆祝新中国成立60周年，现代汽车学院于10月份在各年级学生中深入开展民族团结教育主题班会活动。活动通过宣传教育、爱国影片班级巡回展演，学习先进典型、爱国征文比赛、座谈交流等形式展开，围绕“民族团结友爱”、“社会稳定”等主题进行。 现代汽车学院09级新生民族元素较多，主题班会上，来自回族、满族和蒙古族的同学讲述了本民族与汉族的渊源故事，介绍了本民族的文化传统。一个个民族同胞同呼吸共命运的感人故事,让在场的学生感触颇深。很多同学，尤其是少数民族学生都表示：民族团结永远是我们这个社会不变的主旋律。会上同学们对“民族团结”、“爱国主义”、“理性爱国”等内容展开了讨论。学生们各抒己见，在探讨中提升了对“构建民族团结的和谐家园”的认识。辅导员在班会上对“爱国主义”、“民族精神”作了具体的阐释，号召大家要理性爱国。作为当代大学生，要紧密团结在党中央的周围，用理智的头脑,去思考与审视周围发生的事情，并做出正确的判断。 通过民族团结主题班会活动开展，每一位学生都对“民族团结”、“爱国主义”有了更深刻的理解与认识，祖国是根，民族是藤，每个人都是藤上的叶。没有根的支持，藤只能枯萎；没有藤的相互协作，叶只会衰败。“荣辱与共，和谐共处”是当代大学生不变的追求。 牛奶要怎样喝才更营养更健康 牛奶要怎样喝才更营养更健康 ?????? 众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 ?????? 1、每人每天喝多少牛奶好？ ?????? 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。 ?????? 2、什么时候喝牛奶好？ ?????? 牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，最好饭后饮”。 ?????? 3、喝牛奶对胃有保护作用吗？ ?????? 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层，所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀，减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反，饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担，诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此，我们还是倡议“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。 ?????? 4、鲜奶与奶粉哪样更好？ ?????? 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒，其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带，对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。年度上学期 高中学生学科素质训练 高三语文同步测试（3）—标点练习 1．下列句子中，标点符合使用正确的一项是 （ ） A．教师认真地教，学生认真地学；教师爱护学生，学生尊敬老师，师生关系非常融洽。 B．叶老说：“教是为了达到不教”。 C．朴实的语言展现出他舍弃一切，献身革命的精神。 D．像叶老师说的“教是为了达到不教”。 2．下列句子中标点符号的使用，正确的一句是 （ ） A．人和动物不同，人的注意具有随意性质。即可以通过语言来调节注意。 B．据说，在一千万只昆虫中才能发现一只这样的变异品种，自然是“物以稀为贵。” C．她觉得今天晚上的路灯格外地亮，亮得耀眼；空气中也仿佛有种醇美的甜味。 D．你是参加电子计算机培训班的呢？还是参加美容美发培训班的呢？ 3．下列句子中的标点符号，使用正确的一项是 （ ） A．《神曲》精深博大，包罗万象，内容涉及诸多知识、神话、宗教和文化典故等比比皆是。 B．一次又一次的研究表明，金钱的占有量不是幸福与否的标准，而且从来也不是。 C．为方便群众“五一”乘车，日内将开辟红庙至动物园、前门