[初中教育]调控情绪.pptVIP

学会调控情绪 ;; 一、教材分析 ;二、学情分析;;四、说教学重难点 ;（一） 操 作 方 法;（一）歌曲导入，活跃课堂 ;（一）歌曲导入，活跃课堂 ;;;喜悦; 情绪与个人的态度是紧密相连的。 ;;多 变 性 强 烈 性;活动一：出谋划策 ; “关公刮骨疗毒时，为了减轻刮骨的痛苦，一边疗伤，一边下棋”。这属于哪种调控情绪的方法？ ; 小李同学每次情绪低落的时候都会向自己的好朋友倾诉，或者找个安静的地方“啊、啊”地大喊几声,或者“呜、呜”地大哭一场。这是哪种调控情绪的方法呢？; 林则徐初到广州禁烟，一些腐败官吏百般阻挠，令他十分气愤。但他深知暴怒是无济于事的，反而会给那些官吏以可乘之机。于是，他在墙上写下了“制怒”二字。后来，每次当他要想发怒时，都会注视墙上的这两个字，直到自己把怒气慢慢地压下去。; (2)调控情绪的有效方法; 我的情绪我做主！ ; 请两位学生表演政治试卷发下来以后，考得好的明明喜形于色，大加炫耀；而考得不好的阳阳就躲在角落难过，默默落泪。;;总结：喜怒哀乐不忘关心他人; 视 频 《青海玉树地震中的孩子们》 ; 2、人与人之间应懂得分享 快乐分担忧愁;（六）知识梳理，课堂小练 ; 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 注意转移法中的改变环境 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 合理发泄法 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有 什么不可克服的困难”。 理智控制法中的自我暗示 司马迁忍辱著史，勾践“卧薪尝胆”的故事。 理智控制法中的自我升华 ;连连看 1、当你面对他人的批评时 A.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有” 2、当你和家人有误会时 B、不要难过，要理解父母的苦心 3、当你做错事时 C、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜” 4、当你对他人表现不满时 D.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人” 5、当有人对你不满时 E、不要生气，要自勉“走自己的 6、当你对新环境不适应时 F.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境” 7、当你和同学有矛盾时 G、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智” 在下列场合下应该有什么情绪？ 教室 (1)手舞足蹈 （2）大声喊叫 （3）静心专注 联欢会上 （1）积极参与 （2）漠不关心 （3）显示自我 追悼会上 （1）高声喧哗 （2）身着艳丽服饰 （3）沉痛哀悼; 学会调控情绪 ; 1．在本次教学过程中，我使用了多媒体教学，运用图片、视频激发学生的学习兴趣，使学生真实的感受到诚信重要性。 2．运用多则材料开拓学生的眼界，培养学生对材料的分析和提炼能力，培养学生分析和解决问题的能力。 3．通过联系现实生活，对知识进行拓展延伸，开启学生发散思维的空间。 4．进行合作探究，发挥学生的主观能动性。真正做到了以教师为主导，学生为主体的教育理念。;八、教学感悟 ;谢谢指导