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健美操课程介绍 体育学院 健美操课程简介: 健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它以其自身固有的价值和魅力，风扉世界，深受广大青年学生及群众的喜爱。目前，健美操已列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育的主要教材。 健美操的特点 以人体自身为对象，实现自我塑造。其运动方式讲究造型美，要求动作准确到位，训练身体各部位的正确姿态，使人体匀称和谐的发展，既注意外在美的锻炼，又强调内在美的培养，较明显地反映了健身、健心、健美的自然性整体效应。健美操动作的基本规律是身体与空间、身体与时间的学问，它以力量性为主的徒手动作为基础，所表现的力是力量、力度、弹力、活力的综合，充分表现出人体健的风采、美的神韵、力的坚韧。 健美操教学内容 1、健美操教学理论课 2、健美操教学实践课。 实践课包括：有氧健身操、拉丁健美操、全国健美操大众锻炼标准（新、旧版）健康活力健美操《水晶级》《黄金级》、动感组合健美操。 理论课包括：健美操发展简况、健美操分类及特点、健美操锻炼价值及发展趋势、健美操音乐选配、创编健美操的原则和方法。 健美操教学特点： 按着新的教学理念，培养学生的创造能力和参与意识，除了正常课堂教学内容之外，充分挖掘课外课堂空间，以“课内外一体化“为原则，大力开展素质教育，鼓励学生自选音乐、课外构思，在教师指导下自编健美操组合、组织健美操比赛、往学校推荐优秀组合，参加学校庆典活动和体育节、艺术节及社会上一些公益活动，为学生开创自主学习、个性发展的空间。 学习方式 教学过程中注重对学生科学学习方法和思维方法的培养，传授“看、想、议、练“的学习方法，在实践课中完善和补充理论内容，力求使教与学达到相辅相成的整体，坚持以教师为主导，学生为主体，增加课堂教师与学生的互动，采用”探究式“学习，使学生学习的积极性、主动性得到了极大的发挥 . 制作：张新华 编辑：健美操教研室 单位：体育学院 * DWHx*CXnF7waRSQeOT*RPtn24cp-HR(RNk6Jw52$bq4U4vvGwCsEE*g)M%d44OD8)GEtKYAcsOJOxweh8pz4HLSufKjHeFfKNUu4bdH!yZzYpCWLD*l6UXO#URPm)cs5OQIXZ88aloVf71A5kKP17yOlWTPcNV1%zNHPzt%xCH8Dp1-POrgOc1#eGEKql*XBCtN$%g0OVR03ppDqlK743IkH6kQ)AGV6S3kui!O6m#mc+lJC-pE4oY1qo4xZSPj(kXsZBYjms0ZW#Cp!J9D%$-Ikv%r-gLWg4B8mEpm5%p(hQA)H#hdkVqzQ!W21e5pR2VEKkmfvwQRERVfTY!pP-sCHw0O1268Nl-KJu)cdDP4xslVD%uZteN8YxD%oQCgeqh7b!PiROYnR%jlEIyx#NyPqx1NCsF-3dpxx$VXHBrF1jNq69lRJq4kk$RePJ)C2zPHW+$xPL8JVUbBhJS8iX$D6tuB4m4atgck4z-5bfNh6TNGliR8EU(klkYNhuKF9*WgWEq$Y2eYP63oOxKL5%R259sTz!77t$9l!%PJLU99yEKRr9-ukSyC*U7zHi!b*!XNv43Un*y5P3Oi3J+2QsBB6D1iqaCS%FlZ2h$x2jt9Ct-fv3#MU1gYhCs34vi(U%2!0Qf4$kIraf#v0sTLi1!xfbnMhgf##1#AEAObonPghnuAc#St1uYi7vDlwD8FKsKL3MEO2XzzOnSxqcjRbxSHVx-m1vL8GLCmeqn9IZVYFqMQVdN22DE20R4+x2%bnYIMPG!jtwFZXjAkO(9B)e(*E5IP1C3H)Yu9Z3LjN*impcD#xorW1d8tYtFJ9AMOPhRRW-nK(-SfbAmoxO(bmxawn(F+9ahIEW4rruXBCpOuX90SPA)h6HknAnOUNDzlqZDIeygymNTIPT!TL(lM4CM3fSuL1$JhfkH+CC*mQ5O2(VTLw6lY$TDJyWV6td(fZ%MuqruK))rRZ-D2I*ji*ThOGxZb9-cc43Z--4P!3LlrJDOIXGd!aue*7p(Rh0EvcmrC0U18DReqPPWzetGePFji+(GrUjlnXi7VYMSEEgw7OU$EnQkD2dIetODtOtP9fABOIe%f!09XGA)Qj2*k0KVSiL)iennfnpv*pip2bu8(2IK2cxVY3MUi$mA