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零食：通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品你认识这些食物吗？《道德与法治》二年级上册我不乱买零食了小调查 你喜欢吃什么零食呢？为什么喜欢它们呢？快和你的同桌说一说吧！乱吃零食可不好！零食虽然好吃，我们也爱吃，但是乱买、素材/视频/二年级/不能乱吃零食.mp4乱吃零食可不好！素材/视频/二年级/不能乱吃零食.mp4乱吃零食有什么危害呢？1.乱吃零食会给身体带来负担，影响正常进食2.乱吃零食会导致消化不良，有可能会拉肚子3.零食中的一些添加剂不利于小朋友们的身体健康，可能会带来肥胖、智力下降、营养不良等问题营养小贴士 要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作为零食来食用。阅读与讨论 请同学们打开书27页，看一看图画中的小姑娘，当她遇到零食的诱惑时，是怎么做的呢？ 流动小吃摊没有有关营业手续，出售的食品也没有经过有关部门检疫，这样的食物容易给学生身心健康和生命安全构成了严重威胁。 同学们要禁得住诱惑，不乱买、不乱吃零食！小调查 平时你看电视吗？都喜欢看什么节目呢？快和你的小伙伴说一说吧！小调查 你平时看电视的时候都花费多长时间呢？20分钟？半小时？1小时？1小时以上？《道德与法治》二年级上第三单元 主题一 我开始能控制自己了 之我看电视有节制了思考和讨论 为什么要有节制的看电视呢？为什么不能长时间的看电视呢？请你先想一想，再和小伙伴们说一说。 电视等电子产品切记不可长时间光看，久坐不动不利于身体健康，而且长时间看电视也会导致视力下降等现象……我来想办法！1.可以注释观看远处的事物或风景2.闭目养神，闭眼休息几分钟3.做眼保健操 长时间看电视或电子产品，我们的眼睛已经很累了，那么怎么缓解这种情况呢？请你试着想一想办法保护我们明亮的眼睛吧！我来说一说！ 请你观察书中28页的图画，看一看图片中的小男孩是怎么做的呢？我来演一演！1.和父母制定好看电视守则，约定好时间，并严格遵守2.看电视的时候，尽量选择有意义的节目，如纪录片或电影等等3.看电视的时候尽量保持专一，不要总换节目，尽量集中注意力 小乐同学非常喜欢看电视，他一回家就打开了电视，不断地换着频道，转眼间和妈妈约定的半个小时到了，可是小乐喜欢的动画片才刚刚开演，但是和妈妈的约定时间已经到了……他会怎么办呢？ 电视虽然可以放松心情，但是要注意适度，能严格遵守时间和约定的才是一个自制力好的小朋友哦！相信你们都可以做得很好！
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