【2018年最新整理】全髋关节置换术后功能锻炼指导.ppt

人工髋置换术后注意事项 人工髋置换术后注意事项 人工髋置换术后注意事项 人工髋置换术后注意事项 * 髋关节置换术后功能锻炼指导 外二科 原 则 个性化原则 循序渐进原则 全身锻炼原则 髋关节置换 术后体位 平卧位 侧卧位 2016-03-23 髋关节术后功能锻炼方法 ，2~3次/d 髋关节术后功能锻炼方法 * 被动直腿抬高运动 若一条腿疼痛明显或肌力差，可由另一条腿辅助做直腿抬高练习3-5分钟。 * 被动直腿抬高运动 若下肢肌力差或疼痛明显，医务人员指导并示范，由家属辅助做直腿抬高练习3-5分钟 * 屈伸膝关节运动 患肢脚在床上滑动，尽量地屈曲膝关节，保持（或维持）最大屈曲位5-10秒钟，然后伸直膝关节。 * 屈伸膝关节运动 双腿并拢，屈膝下蹲，坚持5秒后站起。每天2-3次，每次5-10下 * 伸膝关节运动 足跟抬离床面至患膝伸直，保持5-7秒后轻轻放下。每天练习2-3次，每次15-30下。 手术后第2-3天 采用渐进式下床 先坐于床缘约5分钟，若无头晕不适，可使用助行器 患肢不负重，站立于床旁5分钟 待无不适，再以助行器协助病房内走动 正确的下床姿势 将患肢移近床沿，将小腿慢慢下降 尽量不要将体重放在患侧 健侧手扶助行器，患侧手扶床沿，慢慢站立 2016-03-23 助行器行走练习 提起助行器放在前方 患肢先行，向前迈一步，步伐不易太大，达到助行器的一半为宜 迈另一侧健肢 拐杖使用方法 让身体的重量由健肢来支撑 两支拐杖及患肢同时跨出一步后健肢跟进 站稳以双拐支撑身体 健肢先上楼梯 再以健肢支撑体重 双拐和患肢同时跟上 上下楼的正确姿势 健肢支撑体重 患肢下楼梯 双拐支撑体重 双拐先下楼梯 健肢再下楼梯 手术第3天以后 卧床休息并抬高患肢 可于病房走廊步行 活动不超过20分钟 强化康复训练 加强肌肉训练 为了术后髋关节的稳定，预防关节脱位，术前术后加强下肢肌肉训练十分重要 负重练习 坐位屈膝，将 2-4斤物品放于患肢脚踝处，患肢伸直并抬高，坚持5秒钟，然后放下。每天2-3次，每次15-30下 *