2017年(时代光华)情绪管理课后测试附答案.docxVIP

1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： √ A??指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B??人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C??人们在心理活动中，对客观事物的态度体验?D??人们在心理活动中，对客观世界的心理体验正确答案：?D2. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： √ A??负性情绪B??消极情绪C??价格障碍?D??情绪便秘正确答案：?D3. 工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： √ A??搞清楚自己的角色B??工作限期要明确C??个性要明显?D??明确问题的基本原因正确答案：?D4. 遇有不良情绪时，最简单的办法就是： √ A??沉默B??谩骂?C??宣泄D??下棋正确答案：?C5. 改进工作表现的最有效回馈是： ×A??监控B??表扬?C??批评D??鼓励正确答案：?C6. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： √ A??采取逃避策略?B??完全地接纳和面对C??自责D??自怜的耽溺正确答案：?B7. 情绪链调整法的第一个步骤是： √ ?A??确定真正要的是什么B??相信改变对自己有帮助C??停止所有旧的行为模式D??测试一下效果正确答案：?A8. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为： √ A??无形情绪和有形情绪B??积极情绪和消极情绪?C??正性情绪和负性情绪D??都不正确正确答案：?C9. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合： √ A??周围环境B??国家法律C??单位制度?D??社会规范正确答案：?D10. 人际关系取决于一个人： √ A??社会阅历是否丰富B??思维反应是否敏捷?C??情绪表达是否恰当D??文化知识是否渊博正确答案：?C11. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有： √ A??自我激励能力B??自我分析能力C??管理情绪能力?D??认知他人情绪能力正确答案：?D12. 减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的： √ ?A??适应性和灵活性B??认同感和自信心C??自信心和自主性D??自豪感和自觉性正确答案：?A13. 压力源是指给我们造成压力的： √ A??客观环境B??主观原因?C??客观事实D??主观感受正确答案：?C14. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须： ×A??转移注意力B??改变环境?C??增强自制力D??讲究原则正确答案：?C15. 要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是： √ A??与他人共享时光?B??看看报纸、电视新闻C??独享时光D??消除压力一日安排正确答案：?B