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2012年度中学生考试焦虑自评量表.doc
中学生考试焦虑自评量表
来源:??日期:2012年03月01日??阅读:323
?
班级:_______ 姓名:________ 年龄:______ 性别:_______总分:__________
你想知道对于考试焦虑的严重程度吗,请测试: ???????????????????与你最近两周的情况
序号?????????????????????????????? 问题??????????????????????????? 很符合??? 比较符合?? 较不符合?? 很不符合
1、在重要的考试前几天,我就坐立不安了。????????????????????????????? 3???????????????????? 2?????????????????? 1????????? 0
2 、临近考试时,我就泻肚子了。????????????????????????????????????????????????? 3???????? ????? 2 ???????????????? 1?? ???????0
3 、一想到考试即将来临,身体就会发僵。????????????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
4 、在考试前,我总感到苦恼。????????????????????????????????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
5、在考试前,我感到烦躁,脾气变坏。??????????????????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
6、在紧张的温课期间,常会想到:
“这次考试要是得到个坏分数怎么办?????????????????????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
7、越临近考试,我的注意力越难集中。????????????????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
8 、一想到马上就要考试了,参加任何文娱活动都感到没劲。3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
9 、在考试前,我总预感到这次考试将要考坏。????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
10、在考试前,我常做关于考试的梦。????????????????????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
11、到了考试那天,我就不安起来。????????????????????????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
12 、当听到开始考试的铃声响了,我的心马上紧张地急跳起来。3??????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
13、遇到重要的考试,我的脑子就变得比平时迟钝。??????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
14、看到考试题目越多、越难,我越感到不安。????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
15、在考试中,我的手会变得冰凉。??????????????????????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
16、在考试时,我感到十分紧张。??????????????????????????????????????????????? 3???????????????????? 2??????????????????? 1????????? 0
17、一
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