快速学会风.pdfVIP

西松論談 第四期 快速學會風浪板基本原理 林正雄老師 前言 :不論任何運動要想在技術上有所提昇，最重要的仍然是運動員本身是否具有強 烈企圖心及學習的意願，否則即使擁有最好的教練及教材也枉法。【如果你的師 父是李小龍蹲馬步還是得你自己】, 。 A 、 學習操帆能力的兩個要項、【迎(頂風航行】) 1 板體 2 帆 一 行駛路線是否最接近直線 一、帆的縱向晃動 二 板體的左右扭擺 二、帆下角的擺動 三 傾板與否 B 、操帆動作及要領 1. 直臂放鬆握桿力量愈小愈好 一 雙手省力、放鬆、感覺好、耐力好 二 遠離帆面 (減少幹擾氣流的入射角 ) 三 身體自然放鬆稍弓( ) 2. 屈膝踏板（重心控制） 一 屈度無一定標準依身高、體重、風速、浪況、習慣而定( ) 二 重心的前後上下移動迅速 三 越浪時調整身體重心更有協調性 3. 身體自然放鬆 4. 風向角的穩定 5. 板體的縱向穩定 6. 後帆角在板舷正上方 7. 注意避免桅桿向下風傾斜可降低重心調整( ) C 、最佳風向角 她受許多因素幹擾 1 湧浪 1 、波高 2 、波長 3 、波向 2 風力 1 、風大角度小 2 、風小角度大 3 水流 1 、流向 逆流角度大，順流角落小 2 、流速 流速大角度大，流速小角度小 4 技術水準 5 器材 1 、質量 2 、調整 6 體能與體重 1 - - 西松論談 第四期 一標 遠 最 無效速度 圖2—1 在相同的風向、風速、浪況下駛一分鐘最接近一標者最佳 最有效風向角口訣 風 速 波 浪 流速 技術 器 材 體 能 、 重 口訣 好，角度小 不好，角度大 一 角度比較小，速度比較好 二 角度再小速度掉下了，(速度下降明顯 ) 三 角度放大速度增加沒多少 D 、最佳迎角 (特點) 1 何謂迎角 ? (風向與帆舷線間的夾角 ) 2 最佳迎角只有一個 3 與風速影響不大，與帆型有一定關係 4 迎風行駛之最佳迎角約 23 。 一 角度太大則帆背後緣產生漩渦 (如圖 2—2) 二 角度太小則帆面前緣產生漩渦 (如圖 2—4) 2 - - 西松論談 第四期 收帆過緊角度太大